瘦肉蒸豆腐怎么做好吃呢？？

瘦肉蒸豆腐怎么做好吃？肉末蒸豆腐蒸优艾设计网_Photoshop百科多少分钟

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鲨鱼海 2021-06-28 00:41

厨师长做道肉末蒸豆腐，豆腐细嫩入味少油，做法简单懒人必学

肉末豆腐，豆腐嫩滑，汤汁浓香鲜咸微辣，非常下饭的家常菜。豆腐是我家经常吃的一道食材，因为做快手菜豆腐是我的首选，从点火开始到菜煮好上桌只要十分钟即可，再加上我的家人都爱吃豆腐，特别是这道肉末豆腐，汤汁都不会剩下，真真正正做到了光盘哦。

下面就为大家分享一道“肉末蒸豆腐”的做法，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

【肉末豆腐】

1.首先用清水将豆腐清洗优艾设计网_电脑技术干净，然后将豆腐切成片，把豆腐码整齐，放入盘中备用。

猪肉一块，先去皮切成片，然后剁成肉末，也不要剁的太碎，放入盆中备用。

生姜一小块，切成碎沫，放入小盆中，大蒜几粒，拍扁后切成碎沫和生姜放到一起备用。

2.锅里烧油，把油烧热后充分滑锅，锅内倒入肉末，快速翻炒至变色，加入老抽，豆瓣酱，炒出豆瓣酱的红油，倒入刚才准备好的姜蒜，翻炒几下，炒出姜蒜的香味。

3.加入一勺清水，然后加入食盐，白糖，胡椒粉，翻炒均匀化开调料，起锅将炒好的肉末倒入准备好的豆腐上。

4.下面，我们把肉末豆腐上锅蒸一下，锅中加水，放上篦子，水烧开后，把肉末豆腐放到篦子上，盖上盖子，用中火蒸10分钟后。

5.10分钟以后，取出豆腐肉末，撒上香菜即可上桌食用了。

好了这道简单又美味的家常快手才就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

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ft4242 2021-06-28 00:47

优艾设计网_PS问答 前言喜欢用内酯豆腐做皮蛋豆腐还喜欢蒸来吃

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王禁 优艾设计网_PS百科 2021-06-28 00:53

用料

豆腐 1盒
四季豆 1把(大20根左右)
猪肉馅 100克
小红辣椒 2根
小绿辣椒 2根
香葱 1根
姜 1小块
老干妈红油豆豉 少许
盐 适量
鸡粉 少许
生抽 少许
老抽 少许
料酒 少许
做法

1
豆腐切片,摆盘

2
豆腐上锅蒸10分钟左右,取出,去水,备用

3
猪肉馅加盐,鸡粉,料酒,生抽,老抽适量,腌制15分钟以上

4
四季豆摘好,洗净去蒂,切小段

5
小红辣椒,小绿辣椒切段,葱切葱花,姜切末

6
锅内放适量的油,加入辣椒,葱,姜爆香

7
加入猪肉馅,点一点生抽,煸炒

8
加入四季豆,大火翻炒

9
加入老干妈红油豆豉,盐,调味,翻炒均匀,将肉末豆角浇在蒸好的豆腐上即可

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ft优艾设计网_电脑技术4242 2021-06-28 00:57

1. 北豆腐切小块，倒掉水，装盘

2. 葱切碎

3. 肉馅加淀粉酱油抓均

4. 锅热油，呛姜末，炒肉馅

5. 肉馅淋豆腐上，蒸十分钟，撒葱花
绢豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g。香菜根，香菇2个
配料：油2汤匙（30ml），生抽2汤匙（30ml），黄豆酱少许，葱姜蒜几片，盐1/2茶匙（2g）
做法编辑
1.榨菜切成碎。豆腐切小块，排入蒸碗中。撒上榨菜碎。

2.锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加酱加盐即可。
3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。码上香菇片，加蒜末，上锅蒸，水开后10分钟。
4.取出撒香葱。撒香菜更好。 [1]
做法二
1、豆腐切块，摆放于碟内（如下图所示）；小油菜将菜帮和菜叶分开，各自剁碎；
2、瘦肉剁成肉末，与小油菜帮剁碎部份混合，拌上生抽、糖、料酒、油、生粉，加一些清水，搅拌均匀；
3、豆腐放于烧开的蒸锅内蒸十分钟；
4、另一边，起油锅，倒入拌好的肉末，稍微翻炒后，加开水，用铲将肉末分开均匀，放入三匙剁椒，加一点糖，炒出香味后，加鸡精，放入切碎的小油菜叶，关火；
5、蒸好的豆腐倒掉多余的水份，把刚炒制的剁椒肉末淋在豆腐上。
小诀窍
1、买现成的剁椒，本身就比较咸，不要再放太多的调味；
2、这里我用的是韧豆腐，比较滑，成型性好。也可用北豆腐或内脂豆腐，内脂豆腐出水会较多。
菜品特点编辑
豆浆、蛋清和蛋黄一起蒸熟的豆腐呈淡黄色，微微泛着柔润的光泽，口感富有弹性并细腻均匀。加入了普洱汁，茶香豆香相得益彰。
营养价值编辑
1、营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
2、含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；

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