冰糖银耳炖雪梨滋阴润燥效果好？

冰糖银耳炖雪梨滋阴润燥效果好

在炎热干燥的天气里，享用一碗冰糖、银耳和炖雪梨。赶紧学练吧！

冰糖银耳炖雪梨所需材料

配料：银耳、雪梨、枸杞

成分：冰糖

冰糖银耳炖雪梨的做法

1.银耳用清水浸泡软化，去掉底部的硬块，洗干净。

2、

将银耳放入锅中，加入冰糖和水，炖40分钟。

3.梨去皮去核，银耳一起继续炖20分钟。

4.撒上枸杞，炖2分钟。

冰糖银耳炖雪梨小贴士

1.你可以一次炖更多。当优艾设计网_设计百科你把它放在冰箱里时，它尝起来更好。

2.银耳和燕窝一样有效，俗称穷人的燕窝。