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干的小乌贼怎么做好吃呢??

干的小乌贼怎么做好吃?干的墨鱼要优艾设计网_Photoshop问答怎样做好吃?
季宁 2021-06-27 13:51

推荐几种吃法:
桃仁炖墨鱼
原料:桃仁6g,墨鱼干数只。
制法:先将墨鱼干浸泡、洗净、切片,桃仁与墨鱼同入锅内,加清水适量,用中火煮沸后,改用小火煨炖,待墨鱼熟烂时,加精盐、味精少许拌和均匀即成,佐餐当菜,随意服食。

墨鱼炖乌鸡
原料:墨鱼干数只,乌鸡500g左右,党参30g,枸杞15g,姜、盐、味精、酱油适量。
制法:墨鱼干乌贼骨,浸泡洗净切片,党参、枸杞洗净,两味填入去毛及内脏洗净的乌鸡肚内,用线将肚皮缝好。放入砂锅,加清水和姜,盖好砂锅盖。先用武火煮开,再改用文火煲2小时,调味即可。

紫菜墨鱼汤
原料:紫菜50g,墨鱼干100g,五花猪肉150g,食盐、味精少许。
制法:将墨鱼干浸软,洗净。连其内壳切成小块,紫菜泡发,洗去泥沙杂物,五花猪肉洗净切成小片状。将全部用料同放入砂锅内,加清水1500ml,先用武火煮沸,后用文火慢煨3小时,加入食盐、味精调味食用。

河虾烧墨鱼
原料:墨鱼200g,河虾80g,芥兰100g,盐5g。味精2g,白糖1g,蚝油1g,绍酒1g,生粉适量,色拉油500g(实耗油15g),麻油1g。
制法:墨鱼洗净切卷,河虾去掉虾枪洗净、生姜去皮切小片,芥兰切成片洗净。炒锅置火上放入油,待油温至90度时,放入墨鱼卷,河虾,泡炸至八成熟倒出。锅内留;由,放入姜片,芥兰煸炒片刻,投入墨鱼卷,河虾,攒入绿酒,调入盐,味精,白糖,蚝油,用旺火炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入麻油即可。

墨鱼仔包饭
原料:大米100克,墨鱼仔7只,洋葱50克,青、红椒各1个。
调料:盐、优艾设计网_在线设计油、醋、料酒、葱、姜。
做法:
1.大米洗净。洋葱、青红椒洗净切丁。
2.上述原料放盐、油拌匀待用。
3.墨鱼仔与葱、姜、盐、醋、料酒拌匀,腌制10分钟。
4.将拌好的原料填进墨鱼仔腹中,上锅蒸熟。
Tips 墨鱼仔不能挑个太小的,米粒不好塞进去,而且,也不能用冷冻的墨鱼仔做,解冻时头身易散不成形。米饭里的配料可自行搭配,但最好别少了洋葱,它是用来给墨鱼仔去腥的。


我是我是公用马甲 2021-06-27 14:03

优艾设计网_设计LOGO 放在火锅里


谢苇 2021-06优艾设计网_平面设计-27 14:06

煲汤、做炖菜也可以!、炖排骨、炖鸡!


纳兰性德5678 2021-06-27 14:09

可以做墨鱼排骨汤,好吃又滋补。

用料:墨鱼干50克、排骨400克、姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙、胡椒粉适量。

步骤:

1、墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软;

2、排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净;

3、泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条;

4、把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;

5、把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里;

6、加足量清水,放入墨鱼骨;

7、大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结;

8、转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可。

扩展资料

墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”,中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”,可治疗胃酸过多,是止血、收敛常用中药。墨鱼,俗名乌贼,又名“冬鸡”,干品又称“螟蜅鲞”,俗称“乌贼粑”。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。墨鱼营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。

据中国渔业协会远洋分会资料显示,墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。墨鱼是女性理想的保健食品。墨鱼每百克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳优艾设计网_设计客水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。

墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养 血滋阴、益气诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。


Nissa1030 2021-06-27 14:10

先把乌贼洗干净,用开水焯一下控去水分,锅中油热后优艾设计网_设计加入姜丝,乌贼,翻炒几下加入盐,鸡精,胡椒粉,调好味,最后加入韭菜翻炒几下即可出锅。


ty_Faithe577 2021-06-27 14:10

优艾设计网_Photoshop问答

用料

墨鱼 5只

老抽 半勺

料酒 1勺

盐 1克

生抽 1勺

香料(八角,桂皮) 少许

红糖 1克

经典香烤小墨鱼🦑的做法

  • 选择新鲜的小墨鱼🦑,一只2-3两左右最佳

    请点击输入图片描述

  • 墨鱼冲洗干净(主要看一下墨鱼肚子里有没有吃进去的小鱼,要清理干净),然后放入高压锅里,加入料酒,生抽,老抽,红糖,盐,最后放入没过墨鱼少许的水,开火烧开,可以尝试一下汤的咸淡是否适合,再调整酱油和水的量,直到口感鲜美可口,盖好盖子,烧到高压锅冒气,再调成中小火烧3分钟就可以了。

    请点击输入图片描述

  • 等高压锅的气压退完了,开锅,大功告成


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