吃草莓有什么好处 分享吃草莓的好处?
吃草莓有什么好处
这是吃草莓的好季节。让我们和你分享吃草莓的好处。喜欢吃草莓的朋友会过来看看。
1、缓解胃口不佳
遇到腹胀、食欲不佳时,建议饭前吃60克草莓,每天3次;
优艾设计网_PS论坛2、治疗干咳无痰
每当干咳无痰且久治不愈时,可用新鲜草莓6克、冰糖30克加水炖煮,每日三次;你也可以选择新鲜的草莓清洗榨汁,早晚各一杯。
3、有助于醒酒
喝酒后头晕的时候,可以一次吃100克新鲜草莓,可以帮助你醒酒;对于营养不良或病后体弱消瘦的人,建议先从草莓中榨汁,再加入适量米酒拌匀制成草莓酒,早晚各喝1杯。
4、调理胃肠道和贫血
草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。此外,草莓中的维生素和果胶还能改善便秘,治疗痔疮、高血压和高脂血症。
5、防癌
草莓中含有丰富的鞣酸,可以吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收,因此具有抗癌作用。
这些都是吃草莓的共同好处。家长不妨多吃点!
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