所谓的酵素，其实就是酶。
目前已知的酶有四千多种，它们确实对于保证身体正常工作很重要，甚至有些还被制成了药物。 但那些宣传能减肥、通便、养颜、抑制高血压……的保健品类酵素，都是无效的。 一方面是因为酶种类多，不同种类的酶功效完全不一样；另一方面则是因为多数酶都是蛋白质，很可能吃到胃里还没发挥作用，就被分解掉了。 如果是小作坊或自己家做的酵素，如果发酵时有杂菌混入，喝了还可能会拉肚子……上一篇:有什么自由职业平台介绍的？？
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