清炒长豆角怎么做好吃呢？？

清炒优艾设计网_Photoshop论坛长豆角怎么做好吃？清炒长豆角粒（下饭菜）怎么做

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qkoufu4188 2021-06-25 22:23

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长豆角(豇豆)适量

油适量

盐少许

味精少许相克食物

胡椒粉少许

蒜5瓣相克食物

清炒长豆角的做法

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  1.豆角折去两端洗净，蒜去皮洗净。

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  2.豆角切寸段、蒜切片。

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  3.锅里注入适量油烧热、加入蒜片爆香。

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  4.倒入豆角翻炒至变青绿色。

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  5.加1小汤碗水、盖盖焖一会。

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  6.汤汁快干时、加入胡椒粉翻炒。

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  7.加入盐、味精炒匀。

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  8.盛入盘、即食。

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_WeCh****692721 2021-06-25 22:25

优艾设计网_在线设计 青菜打火快炒就能不破坏叶绿素，保持菜碧绿的鲜嫩颜色。
可想将长豆角用水焯一下，再倒入锅中大火快速翻炒。关键是菜要熟，烹饪时间短。
清炒长豆角的做法：
烹饪原料：长豆角500g、辣椒2个、姜、葱、盐、酱油。
1、长豆角清洗后切段，用水焯1-2分钟。
2、准备姜丝、葱花、干椒。大火，待锅里的油烧热放姜丝、干辣椒、葱花炝锅。
3、倒入豆角、酱油后掂勺。爆炒中看菜有些干，稍加清水。

4、炒2分钟撒盐盛出，长豆角菜色碧绿，鲜嫩可口。

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张虎 优艾设计网_PS百科 2021-06-25 22:27

清炒长豆角粒（下饭菜）
清炒长豆角粒（下饭菜）的做法
用料
肥猪肉 50g
黑豆豉 一小撮20粒内
红米椒 3个
湖南椒 4根
大蒜米 2瓣
长豆角 250g
清炒长豆角粒（下饭菜）的做法
大蒜切米，肥肉切小粒，红辣椒切小圈清炒长豆角粒（下饭菜）的做法 步骤1
长豆角切小粒，湖南椒切碎。（可依自己喜好切大小）清炒长豆角粒（下饭菜）的做法 步骤2
用少量油 微微爆一下肥肉（可以用瘦肉，也可以用五花肉）清炒长豆角粒（下饭菜）的做法 步骤3
蒜米 黑豆豉 加入锅里，
同肥肉一起爆香清炒长豆角粒（下饭菜）的做法 步骤4
再倒入切好的长豆角粒跟湖南椒
大火翻炒片刻，加盐调味出锅

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唯己者 2021-优艾设计网_PS论坛06-25 22:30

• 大蒜切米，肥肉切小粒，红辣椒切小圈

• 长豆角切小粒，湖南椒切碎。（可依自己喜好切大小）

• 用少量油 微微爆一下肥肉（可以用瘦肉，也可以用五花肉）

• 蒜米 黑豆豉 加入锅里，
  同肥肉一起爆香

• 再倒入切好的长豆角粒跟湖南椒
  大火翻炒片刻，加盐调味出锅

• 简单又清新的长豆角，
  加入到饭里好吃到没朋友

小贴士

肥肉可以换成瘦肉 换成一小节腊肠。

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M25****5892 2021-06-25 22:38

优艾设计网_Photoshop问答

• 主料

• 老豆角

  150g

• 辅料

• 红椒

  少许

• 食盐

  少许

• 食用油

  适量

• 步骤

• 1.1.豆角成条盐水浸泡十分钟左右，清洗干净再切成粒备用。

• 2.2.红椒切成粒备用，没有的也可以不要。

• 3.3.锅清洗干净倒入食用油烧热，豆角粒下锅翻炒均匀。

• 4.4.豆角粒翻炒均匀后加入适量水盖上盖子焖煮三分钟左右。

• 5.5.三分钟后豆角粒已经熟了，而且比较软了，这时候撒入红椒粒，加入少许食盐一起翻炒一分钟左右就可以出锅了。

• 6.6.简单方便的豆角粒小炒已经完成了，香软可口，深得孩子们喜欢哦。喜欢的可以试试！

• 小贴士

• 切粒炒的豆角可以挑选老一点的嫩豆角不用切粒。

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洋气的马铃薯 2021-06-25 22:38

优艾设计网_Photoshop问答 主料
老豆角 ：150
辅料
红椒 ：1个食用油 ：适量盐 ：适量
具体步骤
第一步
1.豆角成条盐水浸泡十分钟左右，清洗干净再切成粒备用。
第二步
2.红椒切成粒备用，没有的也可以不要。
第三步
3.锅清洗干净倒入食用油烧热，豆角粒下锅翻炒均匀。
第四步
4.豆角粒翻炒均匀后加入适量水盖上盖子焖煮三分钟左右。
第五步
5.三分钟后豆角粒已经熟了，而且比较软了，这时候撒入红椒粒，加入少许食盐一起翻炒一分钟左右就可以出锅了。
第六步
6.简单方便的豆角粒小炒已经完成了，香软可口，深得孩子们喜欢哦。喜欢的可以试试！

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