排骨猪腰炖杜仲补肾强壮筋骨？

排骨猪腰炖杜仲补肾强壮筋骨

排骨猪腰炖杜仲有补肾强筋骨的作用，要做到滋补。

排骨猪腰炖杜仲所需材料

配料：猪腰、杜仲、红枣、枸杞

配料：盐、白酒、姜

排骨猪腰炖杜仲的做法

1.猪腰从侧面切开，去掉里面的白筋，然后用水反复冲洗。

2.猪里脊肉切片，然后加入白酒和盐，抓匀，腌制半小时，然后洗干净。

3.然后加入白酒、盐和生姜，再继续腌制半小时。

4.然后将猪腰洗净，放入沸水中，捞出过冷水沥干备用。

5.将猪里脊肉放入炖锅中，然后加入红枣、杜仲和枸杞，然后放入锅中，炖两个小时，取出用盐调味。

优艾设计网_设计圈排骨猪腰炖杜仲做法小贴士

有些猪腰有腥味，可以用醋腌一会儿，然后洗去腥味。