怀孕前三个月孕妇能吃火锅吗？？

今年26岁，已经怀孕快三个月了。我是一个四川妹优艾设计网_在线设计子，平时就很爱吃火锅，尤其是现在天气渐渐冷起来了，就更想吃火锅暖暖身了。但是现在因为怀孕，家里人对我的饮食管的都比较严，总是给我吃大补的食物，压根就不让我吃辛辣的。我想了解一下怀孕前三个月的孕妇到底能不能吃火锅呀？

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u_105535162 2021-06-24 12:59

孕妇在怀孕期间可以适量的吃火锅，但是不要吃过辣的火锅，最好是微辣或者清汤的火锅，在自己家煮是最安全最卫生的。过量食用或者吃太辣的火锅会对胎儿的发育造成一定的影响，所以要适可而止，解解馋就行了。
孕妇吃火锅的注意事项：
1、一定要把肉煮熟了再吃，避免微生物进入体内造成感染，影响胎儿；
2、不要选择辛辣刺激的火锅调料，尽量选择菌汤、清汤或微辣的火锅；
3、多吃蔬菜、豆腐、莲藕等素菜，有解辣的效果；
4、吃完火锅一小时后可以喝点墙插，不仅能够解腻，还可以达到清火的作用；
5、餐后吃点水果可以进一步防止上火；
6优艾设计网_设计模板、多准备一双筷子很有必要，孕妈妈用它来专门夹取生食，以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中，伤害宝宝，损害肠胃。

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