米冬瓜怎么做好吃啊？？

优艾设计网_Photoshop百科米冬瓜怎么做好吃？冬瓜和米怎么煮粥

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萨默维尔曾国荃 2021-06-23 20:40

优艾设计网_Photoshop问答 玉米冬瓜粥的做法详细介绍菜系及功效：肺调养食谱 肾调养食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 玉米冬瓜粥的制作材料：主料：冬瓜250克,鸡肉90克
辅料：玉米（鲜）60克,冬虫夏草5克
调料：姜5克,大葱5克,盐4克 教您玉米冬瓜粥怎么做，如何做玉米冬瓜粥才好吃 将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
小帖士-健康提示：
滋养肺肾、利水降浊；
糖尿病性肾病属肺肾阴虚者，症见口干口渴，心烦气促，小便频数而量少，全身浮肿，血压偏高，小便检查为持续性蛋白尿，舌嫩红苔白，脉沉细数，现多用于糖尿病并发肾小球硬化症，糖尿病并发肾盂肾炎等；若无玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性温而质粘涩，无清热，利水作用；糖尿病并发水肿，高血压等属肾阳不足者不宜食用本品；使用本方以口渴多饮，小便频数量少，全身浮肿，舌嫩红，苔白，脉沉细数发球肺肾阴虚者为要点。

小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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zw****218 2021-06-23 20:48

主料：

冬瓜，盐，蒜头，辣椒

腌冬优艾设计网_Photoshop问答瓜的做法步骤：

1.把冬瓜去籽、去皮，洗净。

2.切成边长5~6厘米的小正方形。

3.锅中加水烧开，放入冬瓜烧熟至有些软。

4.拿出放入器皿中，刚开始反复换冷水至冬瓜冷透，再浸泡冷水5~6小时，期间换2至3次冷 水。

5.倒掉冷水用冷开水泡一下，并稍稍沥干水分。

6.把每块冬瓜用盐抹一下放入一只密封的瓶里，再放入冰箱（一般3天就可以了）可以放一 些辣椒和蒜头一起腌制。

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zw****218 优艾设计网_PS交流 2021-06-23 20:48

一锅炖、一锅蒸、一锅煮、一锅焖烧至汤汁浓稠即可

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大516 2021-06-23 20:54

一优艾设计网_平面设计锅炖、一锅蒸、一锅煮、一锅焖烧至汤汁浓稠即可

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zn1996999 2021-06-23 20:58

优艾设计网_设计LOGO

• 1.将冬瓜削皮去瓤，切成片备用
  

• 2.锅内放油烧热
  

• 3.放入葱花，炒出香味
  

• 4.放入冬瓜翻炒2分钟，并加入适量的调味料
  

• 5.加入海米继续翻炒1分钟即可出锅
  

• 小贴士

• 不要放太多的盐，因为本身海米就是咸的，所以小心太咸

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u_112678979 2021-06-23 20:58

冬瓜粥主料：冬瓜(300克)
辅料：粳米(180克) 猪肉(瘦)(100克)
调料：淀粉(豌豆)(3克) 盐(2克) 香油(5克) 大葱(3克)
类别：快餐/主食 老人食谱 贫血调理 利尿调理 糖尿病调理
冬瓜粥-制作工艺 1.将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
2.冬瓜削皮，优艾设计网_Photoshop问答洗净，切片。
3.粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

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