蔬菜是能回奶最快又干净的食物吗?？

我老婆已经退奶十天了，之前一直在吃麦芽。现在她还有很多奶，有时候起来不舒服会被挤，但是很多人说她排不出奶。不吃的话会涨得很硬，有肿块，有疼痛感。后来你买了一个回奶宝吃了，但是好了一点，还是流了很多。我想改善我的饮食，看看是否能有效果。我妈说吃蔬菜可以回奶，而且效果又快又干净，但我不信，所以想问问蔬菜是不是最快优艾设计网_Photoshop百科又干净的可以回奶的食物。