芹菜的功效让我们不得不重视?
芹菜的功效让我们不得不重视
你知道芹菜的功效吗?如果你不知道,现在听一个一个地数。
芹菜的功效1:降血压
芹菜,被称为厨房里的良药,有一定的功效,尤其是降血压、降血脂的功效。高血压患者常吃芹菜,可明显感觉到血压下降或治愈。芹菜茎叶对降血压有一定的疗效。
芹菜的功效2:预防缺铁性贫血
芹菜含有大量的铁,是造血的重要原料,具有补血的功效。尤其是对于孕妇来说,多吃芹菜可以预防缺铁性贫血。
芹菜的功效3:镇静安神
研究表明,芹菜还有镇静安神的作用,因为从芹菜中可以分离出一种碱性物质,它对人体有作用(A-D),可以消除烦躁和平静情绪。
芹菜的功效4:防癌抗癌
芹菜还有抗癌的作用,因为芹菜中含有大量的纤维素,这种纤维素可以在体内产生一种叫做木质素的物质,这种物质可以有效抑制肠道中的致癌物质。
这些都是芹菜的功效。大家都知道。从现在开始,我们要注意芹菜!
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