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16周,孕妇能喝菊花茶吗??

怀孕16周,最优艾设计网_PS问答近有点上火,想喝点菊花茶去去火,但是都说孕妇不能喝茶,对胎儿不好,所以想问问孕妇能喝菊花茶吗?有没有别的茶可以喝呢?

星星迷 2021-06-23 08:33

您好,孕妇是可以喝菊花茶的,但是要注意适量,因为菊花茶是凉性的,喝多了容易拉肚子,对母亲和孩子都是一种伤害,所以孕妈妈要少喝。
好处:
1.菊花茶性甘微苦,有散风清热、清肝明目的作用。
2.菊花茶可以扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症的患者都有很好的作用。
3.菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4.有消除眼睛疲劳的作用,还有舒眠的作用。
孕妇喝菊花茶可以这样冲泡:
在玻璃杯中方4、5粒茶叶,再用沸水冲泡,还可以放几颗冰糖,这样口感会更好。
每次喝菊花茶时,不要一次喝完,可优艾设计网_设计客以留下1/3的茶水,下一次喝的时候再加上一些新茶泡。
注意:
菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的人都不适宜饮用。
菊花茶性寒,孕妇喝一定要注意量,如果孕妈妈体火比较大,可以适量的喝,但是要注意泡的清淡。


E43****29 2021-06-23 08:50

孕妇喝茶的注意事项:
1.不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2.避免喝浓茶:茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,鞣酸可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收,就会有妊娠贫血的危险,胎儿也可能会患上先天性缺铁性贫血。浓茶还会使心跳加速,尿量增多,血液循坏加快,会给孕妇的心脏、肾脏带来负担。
3.适量喝绿茶:茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如果每天喝2-5克淡绿优艾设计网_Photoshop百科茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。还可以调节孕妇的口味,增加食欲。
4.饭后一小时再喝茶,晚上不要喝茶,这样可能会影响孕妇的睡眠。


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