16周，孕妇能喝菊花茶吗？？

怀孕16周，最优艾设计网_PS问答近有点上火，想喝点菊花茶去去火，但是都说孕妇不能喝茶，对胎儿不好，所以想问问孕妇能喝菊花茶吗？有没有别的茶可以喝呢？

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星星迷 2021-06-23 08:33

您好，孕妇是可以喝菊花茶的，但是要注意适量，因为菊花茶是凉性的，喝多了容易拉肚子，对母亲和孩子都是一种伤害，所以孕妈妈要少喝。
好处：
1.菊花茶性甘微苦，有散风清热、清肝明目的作用。
2.菊花茶可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症的患者都有很好的作用。
3.菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4.有消除眼睛疲劳的作用，还有舒眠的作用。
孕妇喝菊花茶可以这样冲泡：
在玻璃杯中方4、5粒茶叶，再用沸水冲泡，还可以放几颗冰糖，这样口感会更好。
每次喝菊花茶时，不要一次喝完，可优艾设计网_设计客以留下1/3的茶水，下一次喝的时候再加上一些新茶泡。
注意：
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不适宜饮用。
菊花茶性寒，孕妇喝一定要注意量，如果孕妈妈体火比较大，可以适量的喝，但是要注意泡的清淡。

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E43****29 2021-06-23 08:50

孕妇喝茶的注意事项：
1.不宜喝红茶：茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2.避免喝浓茶：茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，鞣酸可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收，就会有妊娠贫血的危险，胎儿也可能会患上先天性缺铁性贫血。浓茶还会使心跳加速，尿量增多，血液循坏加快，会给孕妇的心脏、肾脏带来负担。
3.适量喝绿茶：茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如果每天喝2-5克淡绿优艾设计网_Photoshop百科茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。还可以调节孕妇的口味，增加食欲。
4.饭后一小时再喝茶，晚上不要喝茶，这样可能会影响孕妇的睡眠。

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