猪心孕妇怎么做好吃呢？？

猪心孕妇怎优艾设计网_Photoshop交流么做好吃？孕妇猪心怎么做好吃又营养

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ty_120265137 2021-06-23 03:优艾设计网_设计27

来碗猪心莲子百合汤，安神定惊，清热降火

夏天到了，气温一天比一天高，孩子不爱吃饭得不到能量怎么办？来碗猪心莲子百合汤，不仅可以补充能量还能清热降火。孕妇在怀孕期间火气大，喝这个汤也很好哟！别的不多说，现在就来看猪心莲子百合汤怎么做？

猪心莲子百合汤所用的食材如下：猪心1个、莲子、百合、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备完后，就要开始煲噜！一定要仔细看哦！

第一步把猪心洗干净切片，冷水下锅，把猪心倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮开后捞起沥干水分。莲子、百合洗干净待用。

第二步将焯过水的猪心倒进电砂锅里，加半锅开水，加入莲子、百合高档火炖两个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精调味。

完成了以上步骤就可以喝汤了！猪心莲子百合汤是一道美味佳汤，好喝又解暑还能安神定惊。孕妇和孩子喝了都很有好哟！

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宁浩 优艾设计网_设计 2021-06-23 03:35

这个可以和萝卜和。芸豆一起炖吧，然后用砂锅再小火煲个一个小时，然后煮熟的就可以了，非常鲜美的。也可以和鲫鱼一起炖。

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ty_菩提心681 2021-06-23 03:37

猪心的营养价值是非常高的，所以不管是小孩还是孕妇都是比较适合吃的，而且孕妇在孕期的时候需要补充各种各样的营养物质，因此饮食也需要多样化，因为大多数孕妇怀孕之后口味都会变得比较挑剔，所以在给孕妇做吃的的时候一定要满足他们的食欲，那么孕妇吃猪心都有哪些做法呢?

猪心是非常好的一种食品，而且具有多种做法。猪心可以用来炒，也可以加入各种药材炖成汤，有些人还会加入冰糖，将猪心煮成甜的汤品。对于孕妇来优艾设计网_设计百科说，猪心熬成汤品是最好不过的，因为孕妇喝汤就可以吸收了其中的营养，不需要食用过多的猪心，既保证了营养又保证了不会摄入过多的蛋白质。下面介绍猪心的两种汤品：

参芪蒸猪心

准备好材料：猪心、瘦肉、党参、黄芪、桂圆。调味料则准备好些许的盐、精盐、鸡粉、生抽即可。
1、将猪心洗干净，猪心可以在少量面粉中“滚”一下，放置1小时左右，然后再用清水洗净，这样的猪心就可以洗得非常赶紧，而且没有异味。还有将猪瘦肉也洗干净。
2、将准备好的药材：党参、黄芪、桂圆肉分别浸洗干净。可以将党参和黄芪放入水中稍微浸泡半个小时左右。
3、将全部原料放入炖盅内，炖盅内加入清水800毫升，隔水炖至人参、黄芪完全出味，撇去油沫，调入精盐、鸡粉、生抽、煎熟的花生油，搅匀即成。
孕妇猪心汤
准备的材料有：猪心、山药、北芪、红枣、姜，调料准备些许的盐即可。
1、将新鲜猪心对半切开不切段，然后洗净里面的血水。
2、然后用牙签把猪心切开的部分串连起来，这样猪心在煮的时候就不会分开。
3、将红枣去核，与北芪，山药片一直洗净备用。北芪可以用水稍微浸泡一下。
4、电饭锅中放入约四碗的水，加入姜片以及备好的猪心、红枣、山药片、北芪等，用煲汤模式煲约1小时左右，加盐食用。

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M31****042 2021-06-23 03:42

猪心莲子百合汤所用的食材如下：猪心1个、莲子、百合、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备完后，就要开始煲噜！一定要仔细看哦！

第一步把猪心洗干净切片，冷水下锅，把猪心倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮开后捞起沥干水分。莲子、百合洗干净优艾设计网_PS论坛待用。

第二步将焯过水的猪心倒进电砂锅里，加半锅开水，加入莲子、百合高档火炖两个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精调味。

完成了以上步骤就可以喝汤了！猪心莲子百合汤是一道美味佳汤，好喝又解暑还能安神定惊。孕妇和孩子喝了都很有好哟！做法简单，聪明的你学会了吧！赶紧收藏起来哟！

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