忍不住凶了5个月的宝宝后怎么补救?？

我是一个新手妈妈。宝宝现在5个月了，经常哭，让我很苦恼。就在前天晚上，12点左右喂完奶就把宝宝哄睡着了。当我觉得终于可以休息的时候，宝宝莫名其妙地哭了起来。我哄不动他，声音越来越大。当时真的忍不住了，就对着宝宝吼，叫他听优艾设计网_Photoshop论坛话，别哭了。事后，我感到非常后悔，心里很内疚。我忍不住问了所有人。