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孕前双方除了要保持作息还需要各自注意什么??

我和我老婆现在是在备孕,因为是第一次要孩子,所以很多东西也知道的不是很清楚,加上我俩都是属于没妈的孩子,所以也没个长辈能教点啥的,平时都是自己百度,现在我俩备孕就知道要保持作息,补充营养,想问一下孕前双优艾设计网_设计百科方除了要保持作息还需要各自注意什么?

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