女人产后一年情绪波动的三个阶段分别是什么？？

生完宝宝已经一年了，宝宝一岁了，但是产后心情一直很不好。因为担心自己的状态，在网上搜了很多东西。网上很多人说这是产后抑郁的前兆。我很害怕自己真的会得产后抑郁症。我的家人非常担心我和我的状态。我不想让他们担心。都说产后情绪波动有三个阶段。优艾设计网_设计我想。