百合银耳红枣汤既润肺又补血?
百合银耳红枣汤既润肺又补血
百合银耳红枣汤既能滋阴润肺,又能补气养血。女人经常喝它不仅能滋润皮肤,还能红润脸色。不要错过。
百合银耳红枣汤所需材料
配料:百合、银耳、红枣
成分:冰糖
百合银耳红枣汤的做法
1.银耳用温水浸泡,去掉底部的硬块,洗干净,撕成小朵备用。
2.红枣洗净,用温水浸泡,百合洗净备用。
3.将百合放入锅中,加入一些水煮沸,然后用小火煮十分钟。
4.然后加入银耳烧开,再用小火继续煮优艾设计网_设计百科半小时。
5.加入红枣和泡好的水一起倒入锅中,继续煮十五分钟,然后加入冰糖煮至融化。
百合银耳红枣汤小贴士
莉莉有苦味。喜欢吃甜的朋友可以适量多加冰糖。
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