怀孕12周的孕妇能喝咖啡吗?？

怀孕12周+2了，不知道可不可以喝咖啡啊？咖啡会致畸？有怀孕喝过的姐妹吗？优艾设计网_Photoshop论坛

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周周 2021-06-18 22:18

孕期还是要少喝咖啡，孕妈可以选择其他的有营养的饮优艾设计网_PS问答品代替咖啡：
1. 牛奶：牛奶含量高，牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，孕妇可每天摄入200-400毫升牛奶；
2. 果汁：孕妇可以适量喝一些鲜榨果汁，换换口味，也可以解渴，还有营养呢；
3. 豆浆：孕妇长喝豆浆可以防止贫血或低血压，还有助于胎儿的发育。

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蓝天白云晴空万里111111 2021-06-18 22:22

优艾设计网_设计客 怀孕期间可以喝咖啡的，我表嫂就喝了，但是她没怀孕之前喝那么多了，如果不是对咖啡过分需求，建议还是少喝，咖啡对于孕妇来说基本没有营养成分。
咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质都是兴奋中枢神经的药物，使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等，喝太多的话还会对胎儿的大脑以及各方面的发育都有影响。孕妇喝咖啡的危害：
1. 引起失眠。咖啡因会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，出现烧心的状况；
2. 出现脱水。咖啡因也是一种利尿剂，会增加上厕所的频率，更容易脱水；
3. 导致钙流失。咖啡因不仅没有任何营养价值，还容易导致骨骼中钙的流失，如果临近预产期的话，新陈代谢慢了，咖啡因在妈妈和宝宝体内滞留的咖啡因也会增多；
4. 增加其他风险。摄入过多咖啡，可能会增加早产的几率，或者胎儿出生体重过低。
孕妈应该少喝咖啡，不管个人体质如何，多一事不如少一事，少喝一杯，增加的风险就会少一分。如果孕妈想提神醒脑，可以尝试喝一点薄荷茶，还可以消除疲劳。

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