冬瓜晒干后怎么做好吃呢？？
冬瓜晒干后怎么做好吃优艾设计网_设计LOGO？晒干的冬瓜做法
Analyxd 2021-06-15 06:56 晒冬瓜干流程：
1、清洗干净并去皮
冬瓜清洗干净，晾干，将冬瓜的皮削下来，别扔掉，量晒干就是一道减肥祛湿利尿的冬瓜茶。
2、去瓜瓤
将冬瓜一道切开两半，把冬瓜里面的瓜瓤全部掏出来，如果冬瓜子已经成熟，那么用清水洗出来晾干以后炒着吃。将冬瓜瓤掏出来之后，再次把冬瓜清洗干净。
3、切块
把冬瓜切成小块，大家注意一下，如果切的块又大又厚，那么量晒干是很麻烦的，一旦中间遇到连阴天，有可能会发霉的。我建议大家切成冬瓜长条，这样晾晒比较快。
4、晾晒过程
在晾晒的时候，不可能一天就会量晒干，下午将冬瓜块直接收进屋子里，第二天再次搬出来晾晒，下午冬瓜块就会变干，用绳全部捆起来挂在风口处就好了。
扩展资料：
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为优艾设计网_电脑技术脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
参考资料：搜狗百科-冬瓜
邓峰 2021-06-15 06:59 冬瓜干鱼尾汤：
材料：大头鱼鱼尾 蜜枣2颗 眉豆花生适量 冬瓜干 干瑶柱 盐 米酒 姜 瘦肉一块
1． 大头鱼鱼尾 加姜片 洒米酒煎香去腥 花生眉豆用水浸泡片刻 冬瓜干 干瑶柱同样处理
2． 瘦肉切开几块用水快速灼煮一下起锅
3．瓦煲加水，先下花生眉豆煮开后，再加 冬瓜干 鱼尾 瘦肉 干瑶柱 姜片 蜜枣中慢火熬一个半小时左右加盐调味即可
冬瓜干焖排骨：
材料：冬瓜干、排骨、红萝卜少许、蒜头少许，油、盐少许。
做法：
1、先把冬瓜干用水泡开，抓干水分，切成小段。
2、排骨用烧开的水烫一烫，过冷水备用。
3、大火，烧锅下油，爆香蒜头，再下排骨炒一下，再放入泡好的冬瓜干和红萝卜，加入两碗水，盖上锅盖，焖煮至水稍干，调味即可。
材料：鸡半只 冬瓜干适量 红枣4、5颗 姜丝适量 淀粉一匙 盐、白糖、生抽、香油适量
制作步骤
1、光鸡洗净后斩件，放入姜丝，加入一点盐、一点儿白糖、生优艾设计网_平面设计抽、香油，重点要再加一匙淀粉，这是“滑鸡”之滑的秘诀，拌匀后放置半小时以上使之入味；
2、冬瓜干用水泡开，抓干水分，切成小段。红枣也稍微泡一下，去核切细（红枣核易上火，最好去掉）；
3、把准备好的冬瓜干和红枣加到腌好的鸡块中，拌匀。
4、拌好的鸡块移到稍微浅口但不会流出汁的盘子中，淋上少许花生油，蒸锅烧开后，上锅加盖蒸15~20分钟左右即可。
（类似地，可用冬瓜干蒸排骨、蒸鱼等）
蓝色优艾设计网_设计模板天空water 2021-06-15 07:00 由于冬瓜含水量很高，并且纤维素含量少，不适宜制作咸菜！
当冬瓜脱水后，剩余的物质很少，几乎没有吃的了！
或许可以试试也无妨，毕竟菜品都是试出来的，没有绝对的配方和技巧。
huayidong 2021-06-15 07:00 优艾设计网_PS问答 冬瓜1000克 干贝5粒 姜2片 水(热水)3 调料食盐1茶匙 料酒半汤匙
将冬瓜削皮，去籽，切片。干贝用调料料酒1/2汤匙，清水4汤匙浸泡4小时后捞出。
将干贝、姜片、热水加入容器，加盖以800w火力加热至沸后1分钟。
再加入冬瓜、盐，加盖以800w火力加热15分钟。
高科 2021-06-15 07:01 优艾设计网_设计百科 冬瓜晒干做成咸菜干，没有见过也没有吃过，冬瓜做成的冬瓜茶，冬瓜蓉，冬瓜糖，就吃过。
咸菜干一般用芥菜，雪里红，大白菜，豆角，橄榄菜，做成的。冬瓜水分多，不适合做成咸菜干。冬瓜炒咸菜挺好吃的。
Emily758496 2021-06-1优艾设计网_PS百科5 07:03 冬瓜具有利尿排毒，消除水肿等作用，所以也算作是减肥的好帮手。不过，很回多人就有把冬瓜晾晒成冬瓜干，这答样不仅能够保存了食物，同时还有另一番风味。但究竟如何晾晒才能晒出更好的冬瓜干呢？
工具/原料
晾晒冬瓜干
方法/步骤
1/6 分步阅读
一、首先要把新鲜的冬瓜去皮，皮和瓤一定要祛除干净，这样才会有好吃的冬瓜。然后就直接在水里面清洗一遍。
2/6
二、再者就需要把冬瓜切成一块块的，而且这个厚度也是有要求的，厚度在3-4毫米左右就可以了。切得过厚会不容易晾干，薄了又会没多少了。
3/6
三、然后在太阳底下摆放凳子，凳子上面铺好板子，这样就把冬瓜干一片片的铺上去晾晒即可。
4/6
四、其次晒过一天的冬瓜干并不能直接就成为冬瓜干了，因为还需要晾晒，一天是不能晾晒成冬瓜干的，所以还需要第二天的晾晒。到了晚上就需要放进屋子里一片片的铺开就好。
5/6
五、最后等待第二天太阳出来之时，就可以把冬瓜干再次铺在板子上，晒几个小时就可以了，注意晒的过程中要翻转下比较好，这样两面都能晒到最好。
6/6
六、晾晒成功的冬瓜干只需要待它软了一点就可以包扎在一起，然后放在阴凉处。每次需要做菜的时候拿出来就可以了。
注意事项
自己动手，丰衣足食。
Analyxd 2021-06-15 06:56 晒冬瓜干流程：
1、清洗干净并去皮
冬瓜清洗干净，晾干，将冬瓜的皮削下来，别扔掉，量晒干就是一道减肥祛湿利尿的冬瓜茶。
2、去瓜瓤
将冬瓜一道切开两半，把冬瓜里面的瓜瓤全部掏出来，如果冬瓜子已经成熟，那么用清水洗出来晾干以后炒着吃。将冬瓜瓤掏出来之后，再次把冬瓜清洗干净。
3、切块
把冬瓜切成小块，大家注意一下，如果切的块又大又厚，那么量晒干是很麻烦的，一旦中间遇到连阴天，有可能会发霉的。我建议大家切成冬瓜长条，这样晾晒比较快。
4、晾晒过程
在晾晒的时候，不可能一天就会量晒干，下午将冬瓜块直接收进屋子里，第二天再次搬出来晾晒，下午冬瓜块就会变干，用绳全部捆起来挂在风口处就好了。
扩展资料：
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为优艾设计网_电脑技术脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
参考资料：搜狗百科-冬瓜
邓峰 2021-06-15 06:59 冬瓜干鱼尾汤：
材料：大头鱼鱼尾 蜜枣2颗 眉豆花生适量 冬瓜干 干瑶柱 盐 米酒 姜 瘦肉一块
1． 大头鱼鱼尾 加姜片 洒米酒煎香去腥 花生眉豆用水浸泡片刻 冬瓜干 干瑶柱同样处理
2． 瘦肉切开几块用水快速灼煮一下起锅
3．瓦煲加水，先下花生眉豆煮开后，再加 冬瓜干 鱼尾 瘦肉 干瑶柱 姜片 蜜枣中慢火熬一个半小时左右加盐调味即可
冬瓜干焖排骨：
材料：冬瓜干、排骨、红萝卜少许、蒜头少许，油、盐少许。
做法：
1、先把冬瓜干用水泡开，抓干水分，切成小段。
2、排骨用烧开的水烫一烫，过冷水备用。
3、大火，烧锅下油，爆香蒜头，再下排骨炒一下，再放入泡好的冬瓜干和红萝卜，加入两碗水，盖上锅盖，焖煮至水稍干，调味即可。
材料：鸡半只 冬瓜干适量 红枣4、5颗 姜丝适量 淀粉一匙 盐、白糖、生抽、香油适量
制作步骤
1、光鸡洗净后斩件，放入姜丝，加入一点盐、一点儿白糖、生优艾设计网_平面设计抽、香油，重点要再加一匙淀粉，这是“滑鸡”之滑的秘诀，拌匀后放置半小时以上使之入味；
2、冬瓜干用水泡开，抓干水分，切成小段。红枣也稍微泡一下，去核切细（红枣核易上火，最好去掉）；
3、把准备好的冬瓜干和红枣加到腌好的鸡块中，拌匀。
4、拌好的鸡块移到稍微浅口但不会流出汁的盘子中，淋上少许花生油，蒸锅烧开后，上锅加盖蒸15~20分钟左右即可。
（类似地，可用冬瓜干蒸排骨、蒸鱼等）
蓝色优艾设计网_设计模板天空water 2021-06-15 07:00 由于冬瓜含水量很高，并且纤维素含量少，不适宜制作咸菜！
当冬瓜脱水后，剩余的物质很少，几乎没有吃的了！
或许可以试试也无妨，毕竟菜品都是试出来的，没有绝对的配方和技巧。
huayidong 2021-06-15 07:00 优艾设计网_PS问答 冬瓜1000克 干贝5粒 姜2片 水(热水)3 调料食盐1茶匙 料酒半汤匙
将冬瓜削皮，去籽，切片。干贝用调料料酒1/2汤匙，清水4汤匙浸泡4小时后捞出。
将干贝、姜片、热水加入容器，加盖以800w火力加热至沸后1分钟。
再加入冬瓜、盐，加盖以800w火力加热15分钟。
高科 2021-06-15 07:01 优艾设计网_设计百科 冬瓜晒干做成咸菜干，没有见过也没有吃过，冬瓜做成的冬瓜茶，冬瓜蓉，冬瓜糖，就吃过。
咸菜干一般用芥菜，雪里红，大白菜，豆角，橄榄菜，做成的。冬瓜水分多，不适合做成咸菜干。冬瓜炒咸菜挺好吃的。
Emily758496 2021-06-1优艾设计网_PS百科5 07:03 冬瓜具有利尿排毒，消除水肿等作用，所以也算作是减肥的好帮手。不过，很回多人就有把冬瓜晾晒成冬瓜干，这答样不仅能够保存了食物，同时还有另一番风味。但究竟如何晾晒才能晒出更好的冬瓜干呢？
工具/原料
晾晒冬瓜干
方法/步骤
1/6 分步阅读
一、首先要把新鲜的冬瓜去皮，皮和瓤一定要祛除干净，这样才会有好吃的冬瓜。然后就直接在水里面清洗一遍。
2/6
二、再者就需要把冬瓜切成一块块的，而且这个厚度也是有要求的，厚度在3-4毫米左右就可以了。切得过厚会不容易晾干，薄了又会没多少了。
3/6
三、然后在太阳底下摆放凳子，凳子上面铺好板子，这样就把冬瓜干一片片的铺上去晾晒即可。
4/6
四、其次晒过一天的冬瓜干并不能直接就成为冬瓜干了，因为还需要晾晒，一天是不能晾晒成冬瓜干的，所以还需要第二天的晾晒。到了晚上就需要放进屋子里一片片的铺开就好。
5/6
五、最后等待第二天太阳出来之时，就可以把冬瓜干再次铺在板子上，晒几个小时就可以了，注意晒的过程中要翻转下比较好，这样两面都能晒到最好。
6/6
六、晾晒成功的冬瓜干只需要待它软了一点就可以包扎在一起，然后放在阴凉处。每次需要做菜的时候拿出来就可以了。
注意事项
自己动手，丰衣足食。
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