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气血不足,五红汤喝多久才有效??

我和先生正在备孕中,我的体质不太好,气血不足,月经量少,又有点贫血。网上看见说是可以煮五红汤来喝,想问一下有没有喝过这个汤的姐妹,需要喝多久才能达到效果呀?喝这个有什么需要注意的禁忌吗?比如优艾设计网_设计圈不能与什么同吃之类的。

suwu2018 2021-06-13 03:24

五红汤的配方简单,效果却十分不错,对于女生补气血是非常好的食补方子,我一般都是在月经完后连喝三天补血。
五红汤配方:红枣10个,红糖1块,红豆30克,花生30克,枸杞10克
煮汤小技巧:
1、红豆比较难煮,可以先将其放入在清水中浸泡一个晚上,夏天记得要放冰箱中浸泡,避免发芽。
2、花生要选择红皮的,才能起到补血生血的作用。
3、枣核是优艾设计网_在线设计燥性的,所以记得要将枣核去掉,这样就可以避免上火。
3、煮汤的时间比较长,所以一次性要加足水,枸杞和红糖都不适合煮太长的时间,可以最后起锅时放。


_WeCh****326613 2021-06-13 03:40

五红汤对普通的贫血有很好的疗效,常喝五红汤,能起到补血,改善贫血症状的作用,从而提高体质。所以是可以煮来喝喝的哦。
五红优艾设计网_设计百科汤的药理:
1、枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。
2、生味甘、性平,益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效,能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。
3、红豆,性平、味甘、可利尿、消肿、健脾。所含的铁和维生素B12,可补血和促进血液循环。
4、红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、枸杞性味甘、平,具有补肝肾、明目、润肺补阴的功效。


余梦6688888 优艾设计网_PS交流 2021-06-13 03:43

月经量少也许是气血不足导致的,喝五红汤是有一定的作用,但是效果因人而异,不过本是食补,试试也没关系。
五红汤喝多久见效:
不同体质的人,食用五红汤的时长也是不同。通常在气血特别虚的状态下,食用7-15天的时间就已经足够。如果气血不算特别虚的话,则食用时间为5-7天左右,要根据个人体质的不同而做出灵活性的调整和改善。
五红汤注意事项:
1、五红汤虽然好,但什么都是物极必反,所以一天最好不超过900毫升。
2、隔夜的五红汤是不能喝的,不仅药效丧失,还容易滋生细菌,对身体健康是有害的。
3、由于五红汤当中糖分是比较高的,所以高血糖较高的人最好不要喝。


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