大口鲢鱼怎么做好吃呢??
海阔天空--- 2021-06-08 16:03 优艾设计网_在线设计 必须有大长线,使力工具
刘斌 2021-06-08 16:06 优艾设计网_PS问答 斩成段 。
用油微微炸一下鱼 , 放进砂锅里面 , 然后在锅里放葱和姜 , 再放一点炸过的肉末 。
再浇入一些滚油烫一下 , 最后加入一些高汤(别忘了调味) 。 炖着吧!
俗称:鱼煲 - -^
u优艾设计网_Photoshop百科_108958648 2021-06-08 16:07 全身涂盐,过几分钟用干净的洗碗帕擦拭,再用水冲一下行了
张洪明 2021-06-08 16:13 鲶鱼炖茄子
原料:现宰杀的鲶鱼两条、紫线茄子100克、葱姜蒜各10克、郫县豆瓣酱一勺、花椒10克、野山椒5克、香菜10克。
做法:
1、鲶鱼宰杀,去其鳃和内脏、鱼鳍鱼尾,冲洗干净;
2、水中放醋,反复清洗干净鲶鱼表面的粘液,冲洗干净,沥干水分,剁成段;
3、葱白切段,姜切片,野山椒和郫县豆瓣酱剁碎;
4、起优艾设计网_设计百科油锅,半响葱姜蒜、花椒和野山椒;
5、下入郫县豆瓣酱,炒出红油;
6、下入切好的鱼段,沿锅边烹入料酒和醋;
7、添加没过的水,加糖调味,大火烧开;
8、茄子手撕成大块,放入锅内,同煮;
9、中火煮至茄子软烂,试试咸淡,用盐调味;
10、大火收汁,起锅前加点葱花和香菜碎即可。
煤球的小雅姐姐 2021-06-08 16:22 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
适宜人群
一般人群均能食用。
1、老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用;
2、鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
食物相克
鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。性温,味甘。归胃经。补中气,滋阴,开胃,催乳,利小便。
宜:体虚虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者宜食。
烹饪指导
1、鲶鱼药食俱佳,以炖煮最宜;仲春和仲夏之间为最佳食用季节;
2、鲶鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液;
3、鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧,做肉丸子等;
4、清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用;
5、吉林民间有方可用鲶鱼熬汤沃鸡蛋,连续食用可以增加奶水。
●红烧鲶鱼
易学、简单,味道鲜美,口感滑嫩。
材料:
鲶鱼两条约500-600克,小鲜红辣椒4-5个,香葱10克,植物油500克,料酒15克,酱油15克,花椒4粒,八角1个,味精、胡椒各少许,芡粉10克,高汤200克,香油10克。
做法:
先将市场买回来的活鲶鱼去掉内脏,把头的前部分剁掉丢弃,然后将鱼身切成6至7公分左右的小段。用料酒5克,盐少许,腌制约6分钟。把鲜红辣椒、香葱洗干净,切成小段。起镬,放油烧至七成热,置入鲶鱼段,让它油炸一阵,当炸成两面金黄色,即可滤油,但镬内留下少许油,再放进花椒,八角,香葱段,辣椒段,煸出香味后,再把鲶鱼段倒入。然后再加烹料酒,高汤,酱油,盐,味精,胡椒,用文火焖约20分钟,见高汤不多,勾芡粉,浇上香油即可。
●水煮鲶鱼
用料:
鲶鱼一斤半,淀粉2大匙,葱一两,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3个,汤或水约两斤,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油辣椒2大匙,花椒粉一小匙盐、味精适量。作法:
1、将老姜、蒜切片后与豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里;干辣椒切段后与花椒放同一个碗里;葱切段。
2、将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块用豆粉、盐拌匀码味。
3、锅内放熟油烧到五分热,下干辣椒段、花椒爆三秒钟,续下老姜、蒜切豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒至呈樱桃色后加入汤或水。
4、大火烧沸后改小火熬约五分钟,倒入鱼块,煮约十分钟。
5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱段,翻匀后起锅装大汤钵即成。
●大蒜烧鲶鱼
做法一:
1、将鲶鱼宰杀洗净切成段,用少许盐腌5分钟,青红辣椒切成丁。
2、坐锅点火倒油,油六七成热时,倒入青红辣椒过油捞出。
3、锅内留油,油热将蒜瓣、干红辣椒倒入锅内,蒜瓣炸至金黄色时倒入鲶鱼翻炒,加入料酒、酱油、糖、姜末、花椒、葱段、醋、少许清汤,焖5分钟后,放入青红辣椒丁、鸡精翻匀即可出锅。
做法二:
1、鲶鱼洗净,去内脏及鳃,斩去鱼嘴,把鱼切4-5小段;蒜头选瓣身较肥厚者,切去头,尾备用;大蒜洗净切末。
2、将鱼段加精盐,料酒腌制一下,然后加少量淀粉。
3、锅内下优艾设计网_电脑技术少量油划一下鲶鱼捞出。
4、油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再放入姜末、 辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油,十三香粉,料酒炒匀,然后放入鲶鱼、高汤同煮,待汤滚起后改小火继续焖煮10-15分钟。
5、在焖煮时,鱼身要翻面,见熟透时即夹出置于盘中,汤汁留锅,放入葱花,辣椒油拌炒数下,再用生粉勾芡,起锅前加点醋,浇在鱼身上即可上桌食用。
王艳艳 2021-06-08 16:23优艾设计网_Photoshop交流 在鱼身上均匀地洒上食盐,待五分钟用自来水冲洗就可去掉粘液。
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