孕早期孕妇可以吃葡萄吗？？

怀孕3个月，看见身边朋友的宝宝眼睛很漂亮，又圆又大又黑又亮的，很招人喜优艾设计网_PS问答欢。问朋友怀孕吃什么了生出来的宝宝这么可爱，眼睛这么漂亮，朋友说她在怀孕期间吃葡萄比较多，还说身边的老人们也都这么说。但是孕期在饮食方面需要注意的很多，所以我想了解一下怀孕期间孕妇能不能吃葡萄？

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李豹 优艾设计网_PS百科 2021-06-07 00:20

葡萄皮薄多汁，口味酸酸甜甜，含有丰富的维生素、氨基酸以及各种矿物质，可以满足人体所需。对于怀孕的孕妇来说，可以适量食用葡萄，对于孕妇和胎儿都是有利无害的。
孕妇吃葡萄的好处：
1、从中医的角度，认为葡萄能治气力虚弱、牙龈肿痛、心悸盗汗等症状，对于孕妇来说还具有安胎的功效；
2、从西医的角度，认为葡萄在一定程度上还可以治病，葡萄中含有葡萄籽成分，孕妇食用可以起到增强身体免疫力和抵抗力的作用；
3、葡萄中的钙、铁等微量元素含量比较高，有补血益气的作用，食用对于孕妇贫血的症状会有所缓解，还能够缓解孕妇孕期的疲劳；
4、葡萄中含有丰富的葡萄糖和果酸，能够被人体直接吸收，能够为孕妇提供日常所需的能量来源；
5、孕妇吃葡萄还能在一定程度上改善宝宝的肤色，让宝宝皮肤光滑亮白，眼睛黑黑亮亮，并且有助于胎儿的大脑发育；
6、葡萄的口味酸酸甜甜，在孕妇怀孕初期孕吐严重的时候食用，能够起到缓解孕吐带来的不适感。

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M23****1130 2021-06-07 00:21

葡萄虽好，孕妇也可以适量食用，但是在食用时还是需要注意以下几点：
1、孕妇吃完葡萄不要立刻喝水，容易导致腹泻；
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶，容易对胃造成负担，导致腹泻和呕吐；
3、孕妇食用葡萄要适量，过量食用容优艾设计网_平面设计易造成孕期糖尿病；
4、孕妇食用葡萄一定要清洗干净，避免细菌进入口中；
禁食人群：
患有糖尿病的患者不宜过多食用，孕妇患有孕期糖尿病也不能食用；
肥胖症的患者不能过量食用。

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