虾仁炒玉米怎么做好吃啊？？
虾仁炒玉米怎优艾设计网_设计圈么做好吃？虾仁炒玉米粒怎么做
qkoufu244 2021-06-06 19:40 优艾设计网_电脑技术 首先把这个虾仁炒好，然后再放玉米粒，然后时间的话大概是炒五分钟左右就可以的啦，放一点姜片。
悠悠我心 2021-06-06 19:44 虾仁玉米是一道很常见的美食，主要材料有虾仁、甜玉米，辅料有葱、姜等小料。虾仁的鲜美，搭配上玉米的香甜，实在是一道不可多得的家常美食。今天阿飞分享的就是“虾仁玉米”的做法，过程简单、营养丰富，非常适合小孩子吃。
【食材清单】：
主料：水果玉米、虾仁
配料：胡萝卜、青椒、红椒、大葱、生姜
调料：食盐、鸡粉、植物油、鸡精、胡椒粉
【步骤一】：
先准备一些新鲜的虾仁，把虾线挑出来，洗净上面残留的污渍后备用。玉米洗一下，去除残留的玉米须，再把玉米粒切下来，放入清水中淘洗干净。准备一小段胡萝卜切成丁，青椒半个切成小粒，红椒也切成小粒，放在一起为菜品增色。最后取大葱切成葱花，生姜切成末备用。
【步骤二】：
食材全部准备好以后，我们把玉米下锅焯一下水，焯水的时候可以适当放一点食盐和鸡粉入底味，再加入一点植物油，防止玉米中的营养成分流失。把玉米粒倒入锅中后，轻轻的推动让其均匀受热。等水烧开以后，把浮起来的玉米皮打干净，以免影响口感。大约煮2分钟左右，等玉米断生以后倒出，控水备用。
【步骤三】：
锅内再烧水，倒入虾仁快速焯水。虾仁焯水的时间不要太长，否则优艾设计网_Photoshop交流不仅鲜味会流失，口感也会不够嫩。滑煮时间大概30秒钟即可，等虾仁微微变红以后倒出。用清水冲洗干净，控水备用。
【步骤四】：
锅内烧油滑锅，然后倒出热油加入凉油，先把青红椒等小料倒入锅中，翻炒出香味。然后放入胡萝卜丁翻炒30秒钟，等胡萝卜断生以后，把虾仁和玉米粒倒入锅中。颠锅翻炒均匀1分钟左右，把玉米炒香后，从锅边淋入少许清水。加入食盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克，转大火把调料炒散炒均匀。等食材入味以后，淋入一点香油翻匀，就可以出锅装盘了。
五味子小妞 2021-06-06 19:45 优艾设计网_设计百科 虾仁玉米是一道很常见的美食，主要材料有虾仁、甜玉米，辅料有葱、姜等小料。虾仁的鲜美，搭配上玉米的香甜，实在是一道不可多得的家常美食。今天阿飞分享的就是“虾仁玉米”的做法，过程简单、营养丰富，非常适合小孩子吃。
qkoufu9787 2021-06-06 19:46 关注
家常菜：青豆玉米炒虾仁的具体做法！就是这么简单！
生活条件好了之后我们不光是满足于吃得饱，还要吃得好，饭菜不仅是要有好的味道，而且还要好看。青豆玉米炒虾仁就是一道既好看，又好吃的菜。青豆是绿色的，玉米的黄色的，搭配上白色的虾仁，这道菜的颜色是会非常的靓丽，好像这都不是一道菜了，像是一件艺术品。青豆玉米炒虾仁很多人觉得比较难做，其实这道菜的做法还是比较简单的，食材都不是十分的难找或者是特别贵，烹饪的时间也不需要太长，程序也不是十分的复杂，在家中完全是可以做出来的，而且味道也还很不错。
青豆含有丰富的粗纤维、维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，对于我们的身体健康起着非常重要的作用。青豆算是粗粮，人体中是需要很多精细食物的滋养，另外也需要青豆这样的粗粮来补充营养，这样身体才能够保持健康的状态。玉米也算是粗粮，但是所富含的维生素和微量元素中有一些是青豆中没有的，这样就形成了很好的互补形式，吃一道菜就能够补充更多的营养。虾仁的口感很好，当更好的是它所富含的蛋白质等物质，这都是保证我们身体健康的。下面我们来给大家详细介绍下青豆玉米炒虾仁的具体做法。
配料：鲜虾200克，玉米粒适量，青豆50克，胡萝卜半根，盐适量。
步骤一：先把虾清洗干净，然后把虾线给去除掉，用盐把虾给抓匀，腌制五分钟然后用清水冲洗干净。洗干净之后要充分的控干水分，再用料酒和淀粉抓匀，腌制二十分钟。
步骤二：把青豆和玉米、胡萝卜清洗干净之后切丁备用，锅中放水加热把青豆、玉米和胡萝卜丁都用水焯一下。
步骤三：锅中放油加热，油温七成的时候下虾煎，要让虾变色。
步骤四：把刚才焯过水的青豆、玉米和胡萝卜都放进锅中翻炒。
步骤五：放入适量的盐和鸡精，然后大火翻炒均匀就可以出锅了。
虾是比较容易熟的，经过油煎之后基本上已经是熟的了，所以下青豆之后，只要是青豆和玉米等配料熟了，那么就是可以出锅了。这道菜不需要特别多的调料，要的就是保持虾的鲜味，青豆的清香和玉米的优艾设计网_设计圈甜美味道。这样充分的融合之后，这道菜就算是非常成功的了。
郑小晴啊 优艾设计网_PS交流 2021-06-06 19:49 行路难·大道如青天(李白)
安子路 2021-06-06 20:02 原料:
净虾仁250克，甜玉米250克，青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团各适量。
制作:
① 将虾仁洗净，优艾设计网_在线设计装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
② 炒锅注油烧至六成热，倒入虾仁，炒熟取出。
③ 炒锅注油烧热，下入青椒翻炒至断生，倒入甜玉米，虾仁煸炒，
加入鲜汤，盐、味精、料酒翻炒几下，用水淀粉勾芡，出锅即可。
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【食材清单】：
主料：水果玉米、虾仁
配料：胡萝卜、青椒、红椒、大葱、生姜
调料：食盐、鸡粉、植物油、鸡精、胡椒粉
【步骤一】：
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【步骤二】：
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【步骤三】：
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家常菜：青豆玉米炒虾仁的具体做法！就是这么简单！
生活条件好了之后我们不光是满足于吃得饱，还要吃得好，饭菜不仅是要有好的味道，而且还要好看。青豆玉米炒虾仁就是一道既好看，又好吃的菜。青豆是绿色的，玉米的黄色的，搭配上白色的虾仁，这道菜的颜色是会非常的靓丽，好像这都不是一道菜了，像是一件艺术品。青豆玉米炒虾仁很多人觉得比较难做，其实这道菜的做法还是比较简单的，食材都不是十分的难找或者是特别贵，烹饪的时间也不需要太长，程序也不是十分的复杂，在家中完全是可以做出来的，而且味道也还很不错。
青豆含有丰富的粗纤维、维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，对于我们的身体健康起着非常重要的作用。青豆算是粗粮，人体中是需要很多精细食物的滋养，另外也需要青豆这样的粗粮来补充营养，这样身体才能够保持健康的状态。玉米也算是粗粮，但是所富含的维生素和微量元素中有一些是青豆中没有的，这样就形成了很好的互补形式，吃一道菜就能够补充更多的营养。虾仁的口感很好，当更好的是它所富含的蛋白质等物质，这都是保证我们身体健康的。下面我们来给大家详细介绍下青豆玉米炒虾仁的具体做法。
配料：鲜虾200克，玉米粒适量，青豆50克，胡萝卜半根，盐适量。
步骤一：先把虾清洗干净，然后把虾线给去除掉，用盐把虾给抓匀，腌制五分钟然后用清水冲洗干净。洗干净之后要充分的控干水分，再用料酒和淀粉抓匀，腌制二十分钟。
步骤二：把青豆和玉米、胡萝卜清洗干净之后切丁备用，锅中放水加热把青豆、玉米和胡萝卜丁都用水焯一下。
步骤三：锅中放油加热，油温七成的时候下虾煎，要让虾变色。
步骤四：把刚才焯过水的青豆、玉米和胡萝卜都放进锅中翻炒。
步骤五：放入适量的盐和鸡精，然后大火翻炒均匀就可以出锅了。
虾是比较容易熟的，经过油煎之后基本上已经是熟的了，所以下青豆之后，只要是青豆和玉米等配料熟了，那么就是可以出锅了。这道菜不需要特别多的调料，要的就是保持虾的鲜味，青豆的清香和玉米的优艾设计网_设计圈甜美味道。这样充分的融合之后，这道菜就算是非常成功的了。
郑小晴啊 优艾设计网_PS交流 2021-06-06 19:49 行路难·大道如青天(李白)
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制作:
① 将虾仁洗净，优艾设计网_在线设计装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
② 炒锅注油烧至六成热，倒入虾仁，炒熟取出。
③ 炒锅注油烧热，下入青椒翻炒至断生，倒入甜玉米，虾仁煸炒，
加入鲜汤，盐、味精、料酒翻炒几下，用水淀粉勾芡，出锅即可。
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