紫菠菜怎么做好吃呢？？

紫菠菜怎么做好吃？紫红色的菠菜优艾设计网_Photoshop交流怎样做着吃？

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胡日畅 2021-06-06 12:12

优艾设计网_设计百科 可以同吃的

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118****892 2021-06-06 12:17

当然可以一起吃了，烫麻辣烫的时候，紫甘蓝和菠菜都经常是一起煮好了然后一起吃的，而且老外的沙优艾设计网_设计圈拉里，这两样也经常都是生的拌在一起的，或者啃了这个啃那个，都没事。这两个也都是属于比较性凉一些的蔬菜，而且都富含叶绿素花青素，同食没有相抵触的地方。但是，菠菜含草酸多，易与钙结合形成草酸钙，人体不易吸收，最好先把菠菜用热水炒一下。

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wendy923 优艾设计网_设计 2021-06-06 12:26

可以做成汤，里面放的猪肉，这样特别好吃

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柳栋 2021-06-06 12:29

优艾设计网_PS百科 不能吃了，
为了安全考虑，不要吃了

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157****1136 优艾设计网_设计 2021-06-06 12:37

可以
以下食物不宜与菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹泻。
7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝：腹泻。
9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。

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王斌 2021-06-06 12:37

可以
以下食物不宜与菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所优艾设计网_PS问答含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹泻。
7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝：腹泻。
9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。

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