怀孕28周宫高多少正常?怎么测量？？

怀孕28周，优艾设计网_平面设计医生说胎儿小，宫高21，腹围85，这是正常的吗？怀孕28周的宫高多少是正常的？该怎么测量呢？

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_M15****0150 2021-06-06 03:32

看您的情况，宫高是有点偏低，宫高不达标的话要注意自身的营养，平时多吃一些营养多的食物。下面是宫高不达标的一些措施：
1.注意给自身增加营养。平时多吃营养丰富的食品，如瘦肉、豆制品、多喝牛奶，多吃新鲜的水果。
2.吃东西的术后，要注意少吃多餐，不要一次性的吃太多，也不要让自己饿着。
3.保持良好的心态，不要熬夜。
优艾设计网_设计模板4.建议做超声检查，确诊胎儿是否正常，加强营养，如果胎盘功能异常，必要时每天吸氧，可以缓解胎儿缺氧等症状。
孕妇宫高偏低的原因：
1.孕妇的个头偏小或者是有健美的腹肌，最初的宫高就会偏低一些。
2.宝宝个头比较小，但是很健康。
3.孕妈妈和宝宝的个头都偏小。
宫高偏低的危害：
1.提防羊水过少。如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定作用。
2.胎儿的位置变化。这种情况不用过于担心，平时要注意观察胎儿的胎动问题。

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_WeCh****021800 2021-06-06 03:32

通常来讲，孕妇宫高低一般不会影响到胎儿的发育。只要宫高、腹围都有增长，宫高数据偏低一点也可以算在正常范围内。
在生活中，要注意肉、蛋、鱼优艾设计网_PS百科、虾、奶的摄入，每周体重增长0.3-0.5千克之间，这样才有利于顺产。
饮食注意：
1.多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子，多从饮食中补充营养。
2.多吃水果和蔬菜，保证维生素的摄入。
3.以清淡和易消化吸收为主，要选择自己喜欢的食物。
4.注意叶酸的摄入，关系着胎儿的神经系统的发育。如果缺乏叶酸，可能会造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇和颚裂的机会也升高。

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M28****143 优艾设计网_设计LOGO 2021-06-06 03:57

怀孕28周，这时很多孕妈妈的肚子都已经不小，大家都很关心这个是时候正常宫高是多少。
宫高指的是耻骨联合上缘至子宫底最高点的距离。表示子宫的长径。脐水平的腹围代表子宫横径及前后径。
这三个长度可以反映子宫大小。估计胎儿发育的大概情况。
怀孕28周的宫高：
23-28.5厘米
从怀孕的20周就需要测量宫高了。正常情况下是从21周开始，每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。
如果子宫底升高太快，则表示胎儿生长过快，也可能是羊水过多。
如果子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓。
怀孕28周的宫高测量方法：
1.手指触摸法
寻找子宫底是，孕妇需要排尿，然后仰卧平躺下来、双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底。找到子宫底后，测量耻骨联合处到子宫底的长度就是宫高。
2.软尺测量法
用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。

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