丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃呢？？
丝瓜鸡蛋汤怎么做优艾设计网_设计LOGO好吃？丝瓜鸡蛋汤最简单的做法
Heaven 2021-06-05 01:15 主料
丝瓜400克 瘦肉100克
鸡蛋2个
辅料
水适量
鸡蛋肉片丝瓜汤的做法步骤
1. 丝瓜去皮切滚刀块，瘦肉切薄片用生优艾设计网_在线设计粉、油、生抽腌一会。
2. 热锅落油盐炒软丝瓜放开水煮沸，落瘦肉片和鸡蛋，煮至肉片鸡蛋熟透并调味即可。
M38****601 2021-06-05 01:20 丝瓜鸡蛋汤最简单的做法。将。将丝瓜去皮切成薄片。然后锅里放油放入葱花炝香，将丝瓜倒在里面进行翻炒倒入清水锅开以后。将一个鸡蛋在碗里打散淋在汤里。放入咸盐味精。香油，优艾设计网_Photoshop交流这样好吃的丝瓜鸡蛋汤就做好了。
ssvjfffhk 优艾设计网_设计LOGO 2021-06-05 01:20 主料丝瓜500克 瘦肉100克 鸡蛋50克
辅料姜2片 盐适量
步骤1.丝瓜去掉硬皮，切滚刀块备用；
2.煲中煮开水适量，放入姜片和丝瓜，大火煮开；
3.加入剁好的瘦肉；
4.当丝瓜和瘦肉都熟时，先加盐调好味，最后打入鸡蛋做成蛋花即可！
aaaaaabbbbb 2021-06-05 01:23 鸡蛋丝瓜汤 菜系及功效：家常菜谱 祛痰食谱 通乳食谱 月经不调食谱 丝瓜鸡蛋汤的制作材料： 主料：丝瓜250克 辅料：木耳(水发)50克,鸡蛋100克 调优艾设计网_PS问答料：盐3克,猪油（炼制）10克 丝瓜鸡蛋汤的做法： 1. 将丝瓜切块； 2. 丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂； 3. 打蛋花及油盐调味即可。 食物相克 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
_WeCh****645222 2021-06-05 01:29 丝瓜鸡蛋汤由于食物简易易购，另外作法简单，一直一来全是很火爆的菜。仅仅，在保健养生时兴的时下，简单的菜品丝瓜鸡蛋汤，更需要被见到营养成分及其确保膳食结构的丰富多彩。因此 ，单一的丝瓜鸡蛋汤作法早已不可以考虑这类规定。因此，我们一起来掌握下丝瓜鸡蛋汤的作法有那些。
space

作法一
黄瓜中带有丰富多彩的多种多样微量元素，在其中非常是能避免肌肤老化的B族维生素，美白皮肤的维他命C数最多，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品。此外黄瓜所含各种营养成分在瓜类蔬菜食材中较高，在其中的皂甙类化合物、黄瓜苦涩味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素栓等独特物质具备抗病毒治疗、抗敏等特殊功效。
原材料
黄瓜一个、生鸡蛋、天津冬菜、葱段。
作法
1、黄瓜切发展段，生鸡蛋入锅煎香预留；
2、水烧开，放进黄瓜，生鸡蛋和冬菜、盐、鸡精、鸡精粉，烧开，乘入碗中，撒上葱段就可以。
黄瓜营养成分成
黄瓜中带有丰富多彩的多种多样微量元素，在其中非常是能避免肌肤老化的B族维生素，美白皮肤的维他命C数最多，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品。此外黄瓜所含各种营养成分在瓜类蔬菜食材中较高，在其中的皂甙类化合物、黄瓜苦涩味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素栓等独特物质具备抗病毒治疗、抗敏等特殊功效。
含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁及维生素b21.维他命C，也有皂甙、绿色植物黏液、麦芽糖醇胶、黄瓜苦涩味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白1.4～1.5克，人体脂肪0.1克，碳水化合物化合物4.3～4.5克，膳食纤维0.3～0.5克，灰份0.5克，钙18～28mg，磷39～45mg，维生素b20.03～0.06mg，尼克酸0.3～0.5mg。抗坏血酸5～8mg。
作法二
平菇丝瓜鸡蛋汤
1、香菇泡发。
2、把泡开好的平菇处理一下，或切一片，或切割刀花。
3、妈妈种的小黄瓜一根。
4、黄瓜削皮，切一片。
5、锅中加水，放适度盐。还记得把泡香菇的水也倒进锅中。
6、放进平菇烧开。
7、水开将来，再稍煮一会，放进黄瓜。
8、煮至黄瓜片透明色时，打进一个鸡蛋。
9、再度沸腾就好了。
特色美食小提示：
1、黄瓜要沸腾将来再放，它比照简易熟，不适合久煮。
2、不需要放其他的调味品，只加盐就可以了。
破译生鸡蛋的烹制小技巧及诊疗方
摊鸡蛋：不宜火灾，不然会丢弃许多营养物质。因为温优艾设计网_设计模板度过高时，生鸡蛋中的蛋白会被毁坏分裂。尤其是颜色深，炸得焦脆的生鸡蛋，营养物质丢弃就更凶狠。但是火太小了也不能，时刻相对性长，水份丢弃较多，摊出的生鸡蛋发涩，影响层次感。
以上便是有关丝瓜鸡蛋汤的作法有什么的详细介绍。这儿需要强调的是，丝瓜鸡蛋汤是营养丰富的食材，且作法十分的简易，因此 是特别适合烹制的新手。因此 ，以便确保味儿的美味及其营养成分的丰富多彩，还是先刚开始做丝瓜鸡蛋汤，再做别的难的汤饮。
罗东 优艾设计网_设计百科 2021-06-05 01:36 所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~
食材明细
丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。
1、如图准备好材料；
2、丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，大蒜去皮洗净，拍碎；
3、鸡蛋打入小碗中，加一点点盐搅拌均匀；
4、炒锅上火，锅热后倒入适量的油，油热后倒入鸡蛋炒至金黄，盛出来备用；
5、底油放入大蒜炒香；
6、倒入丝瓜翻炒片刻，加入一点点水，盖上锅盖焖一小会；
7、待丝瓜变软后加入鸡蛋，翻炒均匀；
8、调入适量的盐，翻炒均匀即可~
9、最家常也最美味~
Heaven 2021-06-05 01:15 主料
丝瓜400克 瘦肉100克
鸡蛋2个
辅料
水适量
鸡蛋肉片丝瓜汤的做法步骤
1. 丝瓜去皮切滚刀块，瘦肉切薄片用生优艾设计网_在线设计粉、油、生抽腌一会。
2. 热锅落油盐炒软丝瓜放开水煮沸，落瘦肉片和鸡蛋，煮至肉片鸡蛋熟透并调味即可。
M38****601 2021-06-05 01:20 丝瓜鸡蛋汤最简单的做法。将。将丝瓜去皮切成薄片。然后锅里放油放入葱花炝香，将丝瓜倒在里面进行翻炒倒入清水锅开以后。将一个鸡蛋在碗里打散淋在汤里。放入咸盐味精。香油，优艾设计网_Photoshop交流这样好吃的丝瓜鸡蛋汤就做好了。
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辅料姜2片 盐适量
步骤1.丝瓜去掉硬皮，切滚刀块备用；
2.煲中煮开水适量，放入姜片和丝瓜，大火煮开；
3.加入剁好的瘦肉；
4.当丝瓜和瘦肉都熟时，先加盐调好味，最后打入鸡蛋做成蛋花即可！
aaaaaabbbbb 2021-06-05 01:23 鸡蛋丝瓜汤 菜系及功效：家常菜谱 祛痰食谱 通乳食谱 月经不调食谱 丝瓜鸡蛋汤的制作材料： 主料：丝瓜250克 辅料：木耳(水发)50克,鸡蛋100克 调优艾设计网_PS问答料：盐3克,猪油（炼制）10克 丝瓜鸡蛋汤的做法： 1. 将丝瓜切块； 2. 丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂； 3. 打蛋花及油盐调味即可。 食物相克 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
_WeCh****645222 2021-06-05 01:29 丝瓜鸡蛋汤由于食物简易易购，另外作法简单，一直一来全是很火爆的菜。仅仅，在保健养生时兴的时下，简单的菜品丝瓜鸡蛋汤，更需要被见到营养成分及其确保膳食结构的丰富多彩。因此 ，单一的丝瓜鸡蛋汤作法早已不可以考虑这类规定。因此，我们一起来掌握下丝瓜鸡蛋汤的作法有那些。
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作法一
黄瓜中带有丰富多彩的多种多样微量元素，在其中非常是能避免肌肤老化的B族维生素，美白皮肤的维他命C数最多，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品。此外黄瓜所含各种营养成分在瓜类蔬菜食材中较高，在其中的皂甙类化合物、黄瓜苦涩味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素栓等独特物质具备抗病毒治疗、抗敏等特殊功效。
原材料
黄瓜一个、生鸡蛋、天津冬菜、葱段。
作法
1、黄瓜切发展段，生鸡蛋入锅煎香预留；
2、水烧开，放进黄瓜，生鸡蛋和冬菜、盐、鸡精、鸡精粉，烧开，乘入碗中，撒上葱段就可以。
黄瓜营养成分成
黄瓜中带有丰富多彩的多种多样微量元素，在其中非常是能避免肌肤老化的B族维生素，美白皮肤的维他命C数最多，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品。此外黄瓜所含各种营养成分在瓜类蔬菜食材中较高，在其中的皂甙类化合物、黄瓜苦涩味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素栓等独特物质具备抗病毒治疗、抗敏等特殊功效。
含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁及维生素b21.维他命C，也有皂甙、绿色植物黏液、麦芽糖醇胶、黄瓜苦涩味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白1.4～1.5克，人体脂肪0.1克，碳水化合物化合物4.3～4.5克，膳食纤维0.3～0.5克，灰份0.5克，钙18～28mg，磷39～45mg，维生素b20.03～0.06mg，尼克酸0.3～0.5mg。抗坏血酸5～8mg。
作法二
平菇丝瓜鸡蛋汤
1、香菇泡发。
2、把泡开好的平菇处理一下，或切一片，或切割刀花。
3、妈妈种的小黄瓜一根。
4、黄瓜削皮，切一片。
5、锅中加水，放适度盐。还记得把泡香菇的水也倒进锅中。
6、放进平菇烧开。
7、水开将来，再稍煮一会，放进黄瓜。
8、煮至黄瓜片透明色时，打进一个鸡蛋。
9、再度沸腾就好了。
特色美食小提示：
1、黄瓜要沸腾将来再放，它比照简易熟，不适合久煮。
2、不需要放其他的调味品，只加盐就可以了。
破译生鸡蛋的烹制小技巧及诊疗方
摊鸡蛋：不宜火灾，不然会丢弃许多营养物质。因为温优艾设计网_设计模板度过高时，生鸡蛋中的蛋白会被毁坏分裂。尤其是颜色深，炸得焦脆的生鸡蛋，营养物质丢弃就更凶狠。但是火太小了也不能，时刻相对性长，水份丢弃较多，摊出的生鸡蛋发涩，影响层次感。
以上便是有关丝瓜鸡蛋汤的作法有什么的详细介绍。这儿需要强调的是，丝瓜鸡蛋汤是营养丰富的食材，且作法十分的简易，因此 是特别适合烹制的新手。因此 ，以便确保味儿的美味及其营养成分的丰富多彩，还是先刚开始做丝瓜鸡蛋汤，再做别的难的汤饮。
罗东 优艾设计网_设计百科 2021-06-05 01:36 所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~
食材明细
丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。
1、如图准备好材料；
2、丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，大蒜去皮洗净，拍碎；
3、鸡蛋打入小碗中，加一点点盐搅拌均匀；
4、炒锅上火，锅热后倒入适量的油，油热后倒入鸡蛋炒至金黄，盛出来备用；
5、底油放入大蒜炒香；
6、倒入丝瓜翻炒片刻，加入一点点水，盖上锅盖焖一小会；
7、待丝瓜变软后加入鸡蛋，翻炒均匀；
8、调入适量的盐，翻炒均匀即可~
9、最家常也最美味~
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