木耳炒海带怎么做好吃呢？？
木耳炒海带怎么做好吃？黑木耳优艾设计网_设计LOGO能和海带一起煮着吃吗？
ty_箜篌146 优艾设计网_PS论坛 2021-06-04 13:24 可以。
106****602 优艾设计网_PS论坛 2021-06-04 13:25 可以的 大杂烩更有营养价值
脚踏秦淮两岸 优艾设计网_在线设计 2021-06-04 13:32 木耳影响丰富、海带矿物元素多，白菜的纤维素多，虾米钙质多 可以一起炒又非常营养哦
Sabrina_Bjarke优艾设计网_PS交流 2021-06-04 13:32 胡萝卜切片，除了黄瓜其他菜用水煮3分钟，然后净锅加油，烧热一起翻炒2分钟加盐出锅即可。
马春耕 2021-06-04 13:34 优艾设计网_设计 做个小菜到还行，炒就有乱，把菜花用开水烫一下，和这些菜用盐，少放些白糖，然后在切些葱，姜，蒜，辣椒，花椒，把油倒入锅中加热放入切好的葱姜蒜花辣椒除外，把辣椒放在菜上面，葱油暴香后，倒在辣椒上，然后加味精伴匀，一道美味小菜做好了。
_WeCh****53619 2021-06-04 13:38 海带和木耳是可以一起吃的，它们不会破坏彼此的营养，相反还有互补的作用，木耳和海带都能软化血管、预防心虚管疾病和降低血脂的作用。
海带，海藻类植物之一，是一种在低温优艾设计网_设计百科海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
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海带，海藻类植物之一，是一种在低温优艾设计网_设计百科海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
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