南瓜苗怎么做好吃呢？？
潘建华 2021-06-02 16:41 南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。 南瓜苗是富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等微量元素！
防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。 治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。 治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。 治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。
止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。
一、改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感优艾设计网_PS百科”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。
另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
二、治病 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
三、补血 南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
四、帮助断奶 南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。 吃南瓜好处多但也不能过量，每天不要超过一顿主食的量即可。
ty_137606376 2021-06-02 16:42
吃南瓜苗的好处：
入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。
南瓜苗富含各种矿物优艾设计网_设计元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。
可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。
吃南瓜的好处：
南瓜具有解毒的功效。
南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化、促进肠胃功能的作用。
南瓜能够消除人体内的致癌物质。
南瓜具有促进人体生长发育的功效。
吃南瓜籽的好处：
南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著。
南瓜籽消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用
南瓜的其他部分用途：
瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。
南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。
藤有清热的作用，
南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。
hhmm1981 2021-06-02 16:43 南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。 南瓜苗是富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等微量元素！
防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。 治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。 治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。 治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。
止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。
一、改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E优艾设计网_设计圈的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。
另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
二、治病 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
三、补血 南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
四、帮助断奶 南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。 吃南瓜好处多但也不能过量，每天不要超过一顿主食的量即可。
louelan520 优艾设计网_平面设计 2021-06-02 16:47
南瓜苗能吃。
主料：南瓜苗500克、蒜米2个、食用油10克、蚝油5克、盐2克
辅料：辣椒2个
1、准备新鲜的南瓜苗。
2、南瓜苗叶子沿着顶端，把表面的绒毛慢慢的撕掉。
3、南瓜苗全部处理干净。
4、用水反复清洗叶子上的碎绒毛。
5、蒜米和辣椒切碎。
6、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分。
7、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下。
8、锅里倒入南瓜苗翻炒一下。
9、南瓜苗翻炒到颜色变深，体积缩小，这个时候加盐和蚝油调味。
10、翻炒到盐融化就可以装盘出锅端上桌了。
11、成品。
_WB6**优艾设计网_设计LOGO**575 2021-06-02 16:47 主料
南瓜苗500g
辅料
芝麻油适量
盐适量
醋适量
大蒜3瓣
酱油适量
步骤
1.准备好食材
2.南瓜苗去皮洗净，大蒜切沫
3.将大蒜沫与酱油、醋和芝麻油调好
4.烧开水，放入一勺盐
5.倒入南瓜苗
6.水烧开后南瓜苗七八分熟
7.捞出
8.倒入准备好的调料汁拌均匀即可
9.最后就可以吃了
小贴士
南瓜苗焯水时加入盐可以保持南瓜苗绿绿的，喜欢吃辣椒的朋友可以加入辣椒。
查欣 2021-06-02 16:52 南瓜苗在开水里抄一下，然后再加优艾设计网_设计百科调料凉拌。
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