促进卵泡发育的食物都有哪些？？

结婚快一年了吧，老公那边想要孩子，就一直没有避孕，也没有刻意的去备孕，但是一直没怀上，去医院检查说是卵泡发育不好导致的受孕困难，想问一下除了黑豆，吃哪些东西可优艾设计网_设计百科以帮助卵泡发育呢，我想先通过食疗的方式看看能不能有所改善。

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下半身思考的女人 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-06-02 05:54

说起助孕，我就想起当年我吃过的水鱼汤，绕我家都快有一圈了吧！不过效果还是有的，现在我家小少爷都已经两个月啦~食谱分享给你。
1、水鱼汤材料：一只一斤重的水鱼、狗杞10克、山茱萸10克、淮山10克；
2、水鱼汤做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精等调味料即可出锅；
3、水鱼汤吃法：来月经的第五天吃，连汤带肉全吃光，一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
祝亲亲也可以早日好孕哦~

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常俊岭 2021-06-02 06:10

卵泡发育不好的话会影响我们的受孕几率，就算受孕了也很容易导致宝宝发育不好甚至流产，所以在生活中也要多食用有利于卵泡发育的食物。
助卵泡发育的药膳：
黄精炖肉
 1、材料：猪肉、黄精、酒、盐、葱、姜、胡椒；
2、做法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒 、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟；
3、功效：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实优艾设计网_设计百科下焦；猪肉，能补肾阴 ，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
乌鸡虫草汤
1、材料：乌鸡、冬虫夏草、枸杞、大枣、盐、料酒；
2、做法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草 ，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐枸杞、枣等配料 加盖再上笼炖1小时，即可；
3、功效：此方法可适用于无卵泡或者排卵性障碍的姐妹。并且有促使子宫内膜增厚的功效，补虚益 肾 ，填精养血，对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

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M14****714 2021-06-02 06:14

黑豆是大家最熟悉的促进卵泡发育的食物，其实除了黑豆还有很多优艾设计网_平面设计促进卵泡发育食物，咱们姐妹也不用一直盯着这个黑豆吃了。
促卵泡发育食物：
1、松露：含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，其中的雄性酮可滋阴经血，调理内分泌，保养卵巢，改善卵泡质量等；
2、黄精：性平，内含大量的胡萝卜素、蛋白质、维生素等多种对人体有益成分，归脾、肺、肾经，可以补气养阴、健脾、润肺、益肾、壮筋骨、益精髓、补精气，对女性补肾促排滋阴调理作用颇佳；
3、百合：常食有润肺清心调中之效，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长、缓解放疗反应；
4、茯苓：性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神；
（助孕小提示：百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生，是助孕的一把好手哦~）

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