根甜菜怎么做好吃啊？？

根甜菜怎么做好优艾设计网_PS问答吃？甜菜怎么做好吃

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周彤 优艾设计网_在线设计 2021-06-02 04:51

食材
主料
甜菜
600g

辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.买来的整株甜菜

2.甜菜洗净后切段

3.油锅加热后倒入甜菜翻炒

4.加盐后再翻炒

5.加适量的水

6.烧透后出锅

小贴士
大火翻炒

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ying_影 优艾设计网_PS百科 2021-06-02 04:54

食材
主料
甜菜
600g

辅料
油
适量
盐
适量
步骤

1.买来的整株甜菜

2.甜菜洗净后切段

3.油锅加热后倒入甜菜翻炒

4.加盐后再翻炒

5.加适量的水

6.烧透后出锅

小贴士
大火翻炒

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蓝鲸 优艾设计网_PS百科 2021-06-02 05:03

甜菜冷汤的做法步骤

1

番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。

2

锅置火上加适量橄榄油烧热。

3

下入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。

4

炒软后加入水没过即可。

5

转至汤锅，调入蒜末、番茄块、香叶、丁香，小火慢炖1小时。

6

挤入半个柠檬的汁水。

7

加入盐、黑胡椒调味，不盖锅盖再烧10分钟，关火让其完全冷却。

8

水煮蛋切小块，乳瓜洗净切片，香葱切碎末。

9

甜菜汤盛入汤盘，加入瓜片、水煮蛋、淋上酸奶，点缀香葱即可。

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_CFT0****9629 2021-06-02 05:04

甜菜冷汤的做法步骤

1

番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。

2

锅置火上加适量橄榄油烧热。

3

下入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。

4

炒软后加入水没过即可。

5

转至汤锅，调入蒜末、番茄块、香叶、丁香，小火慢炖1小时。

6

挤入半个柠檬的汁水。

7

加入盐、黑胡椒调味，不盖锅盖再烧10分钟，关火让其完全冷却。

8

水煮蛋切小块，乳瓜洗净优艾设计网_Photoshop问答切片，香葱切碎末。

9

甜菜汤盛入汤盘，加入瓜片、水煮蛋、淋上酸奶，点缀香葱即可。

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谢波 2021-06-02 05:04

叶用甜菜或称牛皮菜、光菜，与根用甜菜、饲用甜菜、糖用甜菜为同种藜科植物。欧洲南部，现地中海沿岸尚有野生的。
我优艾设计网_PS百科国栽培已久。叶部发达，叶片肥厚，叶柄粗长，一般生食嫩叶，有叶柄特别发达的，则以食叶柄为主，可煮食炒食或盐渍。
甜菜叶的功效与作用
清热 凉血 补血 解毒。
甜菜叶的营养价值
著蓬莱含有丰富的维生素A原、维生素c，矿物元素钙、铁、磷以及蛋白质、脂肪和糖类。

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_WeCh****90763 2021-06-02 05:07

优艾设计网_PS百科 主料甜菜根1个瘦肉150g辅料油适量盐适量料酒适量生抽适量鸡精适量
步骤
甜菜根炒肉丝的做法步骤11.主料；
甜菜根炒肉丝的做法步骤22.瘦肉切丝，加点盐和油拌匀；
甜菜根炒肉丝的做法步骤33.甜菜根去皮切丝；
甜菜根炒肉丝的做法步骤44.炒锅中加点油烧热，放入肉线炒变色后盛出；
甜菜根炒肉丝的做法步骤55.再加点油，倒入甜菜根丝炒软；
甜菜根炒肉丝的做法步骤66.加入肉丝稍炒，加适量料酒、生抽和盐调味就可以了

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