叶酸0.4和5毫克在功效上有什么区别？？

我和我丈夫优艾设计网_PS交流最近正在准备怀孕，在准备怀孕前去医院检查的时候，身体没有问题，但是医生建议我在准备怀孕的时候多吃叶酸。这样可以有效地降低胎儿神经管畸形的发病风险。例如，常见的脑积水、脊柱裂纹、无脑等，叶酸也是怀孕时胎儿神经和脑发育所必需的营养物质，但是购买叶酸时发现了0.4毫克、1毫克、5毫克的规格，所以想问一下叶酸0.4和5毫克的效果有什么区别