田螺煲的做法 田螺的功效与作用?
田螺煲是田螺的一种美味做法,其实在家也可以自己尝试着制作这道美味,那么田螺煲的做法是什么呢?田螺的功效与作用有哪些?
田螺煲的做法
1.准备一锅优艾设计网_电脑技术骨头汤底
2.把田螺肉从田螺里取出,并在热水里泡一下
3.把田螺肉切细和猪肉一起,加入适量的盐和绍酒拌均匀
4.把拌好的肉一个个的码进田螺壳里
5.把笋条和田螺加入骨头汤里用大火烧十五分钟
6.在汤里加入适量的绍酒和盐,撒上葱花即可起锅了
田螺煲的做法 田螺的功效与作用(图片源于摄图网)田螺的功效与作用
可以解酒
田螺含有多种营养物质,能快速分解体内的酒精,加速排出体外,有很好的解酒功效。
可以预防骨质疏松
田螺含有丰富的钙,能有效促进骨骼发育,保证骨骼健康,有效预防骨质疏松。
可以保护视力健康
田螺含有维生素A,能有效保护眼部健康,改善夜盲症,眼睛干涩等症状,有效保护视力健康。
可以改善贫血
田螺含有丰富的铁元素,能有效提高身体造血能力,缓解缺铁性贫血。
可以消肿
田螺含有丰富的碳水化合物,硫胺素,尼克酸,能有效改善身体肿痛,有很好的消肿作用。
可以提高身体免疫能力
田螺含有氨基酸,蛋白质,各种维生素,能有效提高身体免疫能力,预防疾病。
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