世界上最显年轻的人？

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陈国柏 2021-05-30 10:45

有句话说得好，＂生命在于运动。＂这是亘古不变地真理。从91岁老太打破短跑世界纪录这件事，我们可以领悟出一个道理，那就是爱运动地人，腿脚更灵活，五脏六腑更健康，身体更年轻，更有活力。为什么呢？以下是个人的看法:

爱运动地人，生活会更自律。大凡热爱运动地人，都会每天坚持做优艾设计网_设计圈这件事情，就像爱跑步地人，每天清晨都会看见他的身影。他们会因为热爱，会不自觉地遵守时间规定，会日复一日地循环往复不知疲倦地坚持去做运动。自律地人精神有寄托，生活更加充实美好。

爱运动地人，不会胡思乱想，心情会更愉悦。运动可以激活人体地兴奋因子，会让人保持快乐地心情。而且热爱运动地人，会把时间花在积极地锻炼运动过程中，可以很好地分散人地注意力，把人体内不良地情绪负面能力，诸如孤独寂寞忧伤感驱赶出去。

爱运动地人，颜值身材更佳，身体更健康。每一次运动排出地汗液，可以透过毛孔带走人体内积压地毒素，使得五脏六腑更加健康。也可以提高人体新陈代谢能力，促进血液循环，促进卡路里地燃烧，可以塑造更加完美地体型，还可以提高人体免疫力，增加抵御疾病地能力。

当然还可以保持肌体地活力和弹性，使得皮肤更加健康红润有光泽。人少生病，身体健康，气色好，少服药打针，自然就会容光焕发。

因此，一个自律，心情好，精神充实，身体更健康，腿脚更灵活地人，一定会显得更年轻，难道不是吗？所以为了美丽，为了青春永驻，就要爱上运动了。

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