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兰瓜叶子怎么做好吃啊??

兰瓜叶子怎么做好吃?南瓜藤叶子怎么做优艾设计网_平面设计好吃
你好朋友卐 2021-05-26 04:45

推荐以下几种好吃的做法

一,南瓜叶猪肝蛋汤

材料

猪肝,南瓜叶,鸡蛋,葱姜蒜,生抽,料酒,淀粉,胡椒粉,油盐

做法

1. 准备好原材料;

2. 鸡蛋放入适量盐, 将它打散;

3. 锅中放入少许油, 下入葱姜蒜煸炒;

4. 爆香后加入适量水炖煮开, 煮开后捞出;

5. 下入南瓜叶;

6. 加入盐和胡椒粉调味;

7. 下入猪肝进去煮;

8.猪肝变色后将蛋液顺着勺子流下来;

9. 这样蛋花煮好了再加入少许香油 ;

10. 盛入碗中。

二,清炒南瓜叶

主料

南瓜叶400g

辅料

油适量

盐适量

大蒜10g

红辣椒5g

步骤

1.用手折成小段便成

2.南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净

3.将南瓜尖沥干水份

4.炒锅放油,下蒜片、尖椒煸炒

5.放入南瓜尖煸炒片刻

6.加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅

小贴士

一定要用盐水泡一下,要不很苦

三,肉末炒南瓜叶

主料南瓜叶

200克

肉末30克

辅料

红辣椒2个

蒜2瓣

油适量

盐适量

肉末炒南瓜叶的做法步骤

1 准备好原材料;

2 摘下南瓜的嫩叶, 同时将撕去南瓜茎上的筋;

3 烧锅开水, 加入几滴油和少许盐;

4 放入南瓜叶进去焯烫变色捞出后沥干水分再轻揉一下;

5 热锅凉油, 放入肉末进去煸炒;

6 肉末煸炒变色后加入适量的蒜末和红辣椒末进去;

7 煸炒出香味后优艾设计网_Photoshop论坛放入焯好的南瓜叶;

8 最后翻炒几下后加入适量的盐调味即可;

9 完成。

小贴士

  1. 摘南瓜叶的时候要先撕去茎上的筋,只留嫩茎和芽头;

2. 南瓜叶要提前焯烫一下, 沥干水分再轻揉一下去掉上面的小绒毛;

3. 煸炒肉末, 爆香蒜末红椒末进去翻炒, 最后加入处理好的南瓜叶翻炒几下后, 就可以加入盐调味。


1978飞扬 优艾设计网_设计百科 2021-05-26 04:46

南瓜叶是自家院子里种的,种了几颗南瓜,不结果光长叶子了,也好,就吃南瓜叶吧,听说市场上南瓜叶比南瓜贵多了,我是不是上算了?我用南瓜叶加鸡蛋、燕麦片做了这款南瓜叶鸡蛋燕麦饼,很好吃,宝宝吃完一块还要呢。
食材
主料
南瓜叶
50g
鸡蛋
2个
燕麦片
50g

辅料

适量

适量

适量

步骤

1.准备好食材。

2.鸡蛋打入大碗中。

3.搅拌均匀。

4.放入燕麦片。

5.放入洗净切碎的南瓜叶。

6.放入盐,加点水,搅拌均匀成面糊。

7.锅中倒入适量的油,油热再倒入搅拌好的燕麦糊。
用铲子帮助,使面糊均匀粘满锅底。

8.小心用铲子帮助,翻面。燕麦饼熟了,关火。

9.切成几等份,吃起来方便。

10.我还用模具压出形状。

11.摆盘,漂亮吧。宝宝喜欢哦。


倾泻的阳光 2021-05-26 04:53

用料
主料南瓜叶2株鸡蛋2个肉丝1小碗
辅料盐1勺料酒1勺酱油1小勺
南瓜叶鸡蛋汤的做法
1.
南瓜叶折断,去掉老茎不用,留取幼茎和嫩叶,撕去外茎毛毛的部分,如图。
2.
鸡蛋打散。
3.
肉丝加适量盐,料酒和酱油腌制一下。
4.
锅内水开以后,加入南瓜叶。
5.
加入腌制好的肉丝,优艾设计网_Photoshop交流用筷子划开粘连的肉丝,加入盐调味。
6.
最后倒入蛋液,形成蛋花即可。
烹饪技巧
南瓜叶虽然好吃,不过吃之前不能偷懒,要处理一下。因为叶子的背面和茎的表面都长满了细毛,摸着都扎手,所以要把外面的皮撕掉,这样才好吃,否则毛茸茸的,吃不下去啊!撕的时候,可以折断茎,从断口出把整片皮撕下来,这样比较快。


ty_Faithe577 2021-05-26 04:54


准备食材

红薯叶
1000g
大蒜
1头
熟植物油
适量
香油
适量

适量
面粉
适量

步骤

1.首先把红薯叶子摘干净,去掉老梗,洗净控水
2.把叶子放大点的盆内,放上两勺盐,刹刹水,攥干放案板上切几刀,再放回盆内,放两碗面粉(我用的是电饭煲里量大米的量杯),用手搓搓,把面粉搓匀乎
3.蒸锅放适量水,笼屉上铺好笼布,把红薯叶倒入锅内,蒸二十分钟左右,用筷子调调叶子,继续蒸十分钟。
4.蒸叶子的功夫把蒜剥好,压成蒜泥
5.叶子出锅晾凉,放入蒜泥、熟优艾设计网_设计LOGO植物油、香油、盐(不要放太多),调匀,开吃吧


刘渝 2021-05-26 04:56

南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duc优艾设计网_设计LOGOh. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。


陆长帅 2021-05-26 04:57

优艾设计网_PS交流 食材:南瓜叶

调料:植物油 食盐 老干妈豆豉酱 淀粉
方法:
1、准备好食材;

2、将南瓜叶梗外面的那层绒皮撕掉,同时去掉老叶;

3、洗净南瓜叶后切碎,放滚水里焯一下,再取出过凉控干;

4、炒锅热油,放南瓜叶翻炒1分钟以内;

5、加适量清水,煮沸后再煮3分钟,放食盐、豆豉酱调味,水淀粉勾芡;

6、出锅装盘。


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