辣椒炒苦瓜怎么做好吃呢？？

辣椒炒苦瓜怎么做好吃？炒苦瓜优艾设计网_PS论坛和辣椒的做法

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黄力 2021-05-2优艾设计网_设计LOGO5 19:04

有两种方法 ：1.将苦瓜和辣椒切好好放入锅中，小火把里面的水烧干，然后放油爆炒，最后撒上香油调料就好；2.将切好的苦瓜撒上盐腌一下，下面同上。哈哈 我中午就是做这个吃的

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龙云龙 2021-05-25 19:05

用料
主料苦瓜200克辣椒40克
辅料色拉油30克食盐3克
苦瓜炒辣椒的做法
1.
新鲜的苦瓜 洗好去除瓜瓤

2.
切成厚条状

3.
辣椒切丝

4.
油锅热，一起下苦瓜辣椒翻炒

5.
变色优艾设计网_设计加盐，出锅

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ty_雨燕423 2021-05-25 19:06

优艾设计网_PS论坛 炒苦瓜前有温水放的白醋去苦味
炒的时候稍微放点啦
就可以了

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anfieldsongs 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-05-25 19:13

辣椒炒苦瓜怎么炒？辣椒炒苦瓜的做法

辣椒炒苦瓜，这道菜非常美味。主要原料有辣椒（青，尖）,苦瓜等，苦瓜,又名凉瓜,富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、消暑解烦、益气养血、和中健脾、补肾养肝的功效。

辣椒炒苦瓜怎么炒？辣椒炒苦瓜的做法

食材配方

主料：
辣椒300g
苦瓜300g
辅料：
油适量
盐适量
蒜沫适量

做法 共6个步骤

1.苦瓜和辣椒都切成条

2.锅烧热以后，放油，然后把辣椒苦瓜一起放进去炒

3.不停的翻炒，并放一点盐

4.然后再把蒜沫放进去一起炒

5.加一点蚝油，调鲜，再不停的翻炒

6.翻炒几下后，就迅速出锅盛盘，苦瓜炒辣椒是不易炒太久的，这样吃起来才脆，颜色才好。

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果宝平安幸福 2021-05-25 19:13

我来介绍一道干煸苦瓜
把苦瓜切成薄片，一定要够薄，然后用盐腌制2~3分钟，再用凉水漂一下，把水挤干，
油锅烧热，放入姜、蒜、葱花、暴炒出香味倒入苦瓜，翻炒几下，《大火炒》，然后放入少许芝麻油鸡精即可
注意：在暴炒姜、蒜、葱花优艾设计网_Photoshop论坛时火力不用过猛，否则炒焦了就失去美味特色了
建议：苦瓜可以清热解毒，凉血，还是祛除逗逗的良药，在
炎热的夏天又是防署的上上之选哦

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马驰 2021-05-25 19:18

优艾设计网_设计LOGO 是的，静泡过后就可以炒了，先将锅里放油放葱炒两下后，放入切好静泡过的苦瓜炒，放入盐、糖、少量酱油、胡椒粉，炒至六成熟时放入切好的辣椒，炒熟快起锅时放入味精再炒几下起锅装盘即可。

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