怀孕初期孕酮低吃豆类食物和水果补得快吗？？

以前每次和男朋友同室都采取避孕措施，上个月同室的时候没有避孕套就没有采取避孕措施。那天我以为安全期不怀孕，同室一周后呕吐，出现恶心的症状，去医院检查才发现怀孕了。现在我怀孕大约一个月了。前天去医院检查的时候，医生说我的孕酮值很低，当时医生说要吃更多的孕酮优艾设计网_设计客水果和食物，但是忘了问，不知道要吃什么，所以想问问孕酮是否低