甲减忌口食物？

我被查出有甲减的情况，现在就是在治疗和调理，想知道，甲减忌口食物有哪些？

刘爱芬副主任医师答

您好，甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症，成人后发病的称为“成人甲减”，重者表现为粘液性水肿。出现在儿童期称之为幼年甲减；出现在成年后称之为成年人甲减。甲减患者尽量少吃胆固醇多的食物，比如动物的内脏等，每日摄入的脂肪含量应该占有总热量的20%左右，以免会导致血管出现硬化，给肾脏增加了患病的几率，尽量少吃腊鱼或腌菜等盐多的食物。甲减患者尽量不要在空腹的时候锻炼身体，如果长时间的完成某项工作或重体力的活动，一定要增加食物和加强食物的营养成分，外出的时候尽量携带着一些食物补充营养，但是尽量不要选优艾设计网_设计圈择生冷的食物，要避免着凉。做菜的时候也是需要注意，碘盐尽量不要放入在沸油中炒，以免会导致碘的发挥，而降低了碘的浓度，蛋白质类的食物可选择蛋类或乳类，植物蛋白会相互的互补，尽量保证各种蔬菜和水果的摄入。

李庆辉主任医师答

您好，甲减患者，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。