莲花菜怎么做好吃啊？？

莲花菜怎么做好吃？炒优艾设计网_PS问答莲花菜怎么做好吃，炒莲花菜的家常做法

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135****0429 2021-05-14 20:48

素炒莲花菜的做法
1.准备食材：莲花菜

2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。

3.切好的一半莲花菜

4.把莲花菜切成丝

5.切好后洗净

6.热锅，倒入金龙鱼油

7.待油热了，把菜倒进锅里

8.炒菜

9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透

10.加入味精

11.加入盐

12.加好后，即行出锅

13.放在桌上，优艾设计网_PS论坛开始食用吧。

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王风 2021-05-14 20:49

素炒莲花菜的做法
1.准备食材：莲花菜

2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。

3.切好的一半莲花菜

4.把莲花菜切成丝

5.切好后洗净

6.热锅，倒入金龙鱼油

7.待优艾设计网_平面设计油热了，把菜倒进锅里

8.炒菜

9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透

10.加入味精

11.加入盐

12.加好后，即行出锅

13.放在桌上，开始食用吧。

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t优艾设计网_设计圈esttesttestTY 2021-05-14 20:51

推荐莲花白鸡蛋汤：

准备用料：莲花白1.0个、鸡蛋2个、油适量、水3.0碗、小葱1.0根、姜适量、盐适量、鸡精适量

1、准备好原材料。

2、莲花白撕散泡水里清洗干净

3、清洗干净后备用

4、鸡蛋充分打散

5、姜切片，葱切碎

6、锅里倒入少许油，油烧热后，倒进鸡蛋翻炒

7、鸡蛋炒好后，放进姜片，加入3碗水煮开

8、倒入莲花白和适量的盐

9、接着再加入少许的鸡精调味

10、将调料搅拌均匀就可以出锅了，再在汤面上撒些葱花，香喷喷的莲花白鸡蛋就做好了

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范茂通 2021-05-14 20:51

主优艾设计网_设计LOGO料：莲花白半个、粉丝1把

辅料：花椒5粒、蒜2瓣、油1匙、芝麻少许、盐1匙、鸡精半匙、白糖半匙

1.准备食材，粉丝提前用冷水泡软

2.花白切丝，粉丝切的和花白一样长，蒜切粒备用

3.锅里烧水水开后滴几滴油，少许盐，莲花白放开水里，稍烫一下捞出放凉水里过凉，控水，再烫一下粉丝，放入盆中加入蒜粒和辣椒

4.锅里烧少许油，放入几粒花椒炸香，淋在蒜粒上，加入盐，鸡精，糖，拌匀

5.撒上黑芝麻

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纳兰雅风8899 2021-05-14 20:54

素炒莲花菜的做法
1.优艾设计网_设计圈准备食材：莲花菜

2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。

3.切好的一半莲花菜

4.把莲花菜切成丝

5.切好后洗净

6.热锅，倒入金龙鱼油

7.待油热了，把菜倒进锅里

8.炒菜

9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透

10.加入味精

11.加入盐

12.加好后，即行出锅

13.放在桌上，开始食用吧。

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renmeimei811 2021-05-14 20:57

优艾设计网_设计百科

主料：莲花白半个、粉丝1把

辅料：花椒5粒、蒜2瓣、油1匙、芝麻少许、盐1匙、鸡精半匙、白糖半匙

1.准备食材，粉丝提前用冷水泡软

2.花白切丝，粉丝切的和花白一样长，蒜切粒备用

3.锅里烧水水开后滴几滴油，少许盐，莲花白放开水里，稍烫一下捞出放凉水里过凉，控水，再烫一下粉丝，放入盆中加入蒜粒和辣椒

4.锅里烧少许油，放入几粒花椒炸香，淋在蒜粒上，加入盐，鸡精，糖，拌匀

5.撒上黑芝麻

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