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中年人低压高有什么严重性危害??

低压高又叫舒张压高,是高血压的初期,这期间患者可能会出现头晕、胸闷、心悸等情况。严重的还会导致心、脑、肾等重要器官的损伤,经常会出现心律失常,动脉粥样硬化,脑血管意外,肾脏损伤,视网膜功能减退或者是引起脑卒中等。

低压高的原因:

  1. 1. 年龄因素,血压增高的患者通常以中年人为主,而高压高以老年人为主;
  2. 2. 不良生活方式,吸烟、酗酒、不良饮食结构,例如高盐、高脂优艾设计网_设计圈、高糖饮食,或者经常熬夜、精神过度紧张、压力过大、休息和睡眠不充分,都容易出现低压增高发生;
  3. 3. 家族遗传病病史,有家族性高血压的患者,也容易出现低压高的情况;
  4. 4. 冠状动脉粥样硬化性心脏病出现动脉血管的硬化,出现血管弹性变差、脆性增强,也会有低压高的情况发生。

低压高在饮食上需低盐饮食,避免吃各种腌制类食物,同时避免吃辛辣、刺激性的食物,避免吃生冷的食物,避免吃油炸类食物,少吃含脂肪高的食物,要多吃新鲜的当季的蔬菜和水果。多进行有氧运动,比如游泳、爬山、跑步等运动,减轻体重,控制高血压的危险因素。

低压高还可能会引起心脑血管疾病,对于人体伤害是非常大的,会引起很多明显的症状。所以建议平时一定要控制自己的血压,听从医生的建议来进行用药。

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