板栗南瓜怎么做好吃啊？？
板栗南瓜怎么做好吃？板栗南瓜优艾设计网_设计百科怎么做好吃又简单
邵秀珠 2021-05-11 12:37 优艾设计网_PS交流 板栗南瓜含有多种维生素，是一种很好的食物，最简单的做法就是姜瓜蒸熟了以后直接食用做法简单还好吃，可以尝试一下
300****387 2021-05-11优艾设计网_Photoshop论坛 12:38 板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。该品种风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。有花南瓜、有红南瓜、有灰南瓜、有丑南瓜等
ty_韩松31 2021-05-11 12:46 又到了吃板栗南瓜的季节了！
该品被外界称为南瓜中的玛莎拉蒂哟~但富含胡萝卜优艾设计网_Photoshop问答素和氨基酸等微量元素，是普通南瓜的两倍以上。
富含粗纤维，是减肥者的首选！更以甘甜、粉糯广受老人孩子的喜爱！
下面，小编将介绍板栗南瓜的几种做法。
一 清蒸板栗南瓜
板栗南瓜的水分不会很高，很适合蒸着吃，直接尝它原本的香、甜、糯。
做法：板栗南瓜去根蒂，去籽，切块，冷水上锅大火，待水开后转中火，蒸15分钟左右，熟透即可。
小贴士：此款南瓜生态种植，且皮薄，煮熟后，皮软糯，带皮吃营养更全面哦。
二 椰香南瓜羹
食材：板栗南瓜1个 椰子粉3汤勺 糯米粉1汤勺 温开水
做法：
1，将板栗南瓜去籽上锅蒸15分钟左右，待南瓜熟透，关火取出，放进料理机，加入椰子粉，加水至没过南瓜4/5处，待搅拌均匀后倒入锅中。
2，糯米粉加入清水搅拌均匀，调成糯米水，倒进南瓜浆的锅中，用勺子搅拌均匀。然后打开炉火，不时地搅拌，把南瓜汤煮开，小火再多熬五分钟，把南瓜汤煮得粘稠些。
小贴士：
1，还可以加入少量生腰果一起搅拌，可以增加奶香味。
2，糯米粉不需要太多，主要是用以增加口感的顺滑。
三 红豆糯糯板栗南瓜盅
食材：板栗南瓜1个 红豆50g 糯米50g 蜂蜜适量
做法：
1，红豆和糯米混合，冷水浸泡五个小时以上。
2，南瓜从顶部横切，挖去中间瓜子部分。
3，将泡好的红豆和糯米填满南瓜中空部分。
4，将切下的南瓜顶部盖回原处，整个放入蒸锅中。
5，盖上锅盖，大火蒸五十分钟。
6，切开后淋上蜂蜜即可。
冯安博 2021-05-11 12:46
免费的欧派迷你 2021-05-11 12:47 板栗南瓜的市场这几年一直都不太好，那是因为它的口感不好吗？答案当然不是这样，相反它的口感可要比平常我们吃的南瓜要好上不少，板栗南瓜味道香甜，果肉细腻,糯香甜面,口感粉糯，并且他还它还结合了板栗的清香，也正因为如此，有一些人才说他是南瓜中的"另类"。
现在知道板栗南瓜的人太少了，知名度不够，即使它再好吃，在市场上的销量也一直不好， 但是即使是这样，你也不能否认，板栗南瓜的价值确实很高，营养物质丰富，并且可以提高身体的免疫力。板栗南瓜这个名字真是的是太适合它了，因为它的口感吃起来真的跟吃板栗非常的像自带的栗味真是越吃越香，口感超粉糯，甜度刚刚好。
而且这款南瓜有很多种做法哦，并且都非常的简单，做出来非常好吃，今天就给大家介绍一种做法，蒸板栗南瓜。
板栗南瓜饼
板栗南瓜、糯米粉、粘米粉、面粉、花生、红豆、红糖、面包屑。
步骤：
1.将板栗南瓜去籽切块放在微波炉内加热到南瓜软烂后拿出，加入白砂糖和糯米粉、面粉，压成南瓜泥；
2.把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中，搅拌，揉成光滑的面团，分成适当大小面团，压扁；
3.将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅，取适量放入面团，收口成饼状；
4.南瓜饼粘上面包糠，锅中倒入适量的植物油，放入南瓜饼，用小火煎至两面金黄即可。
这个方法你学会了吗？如果想要尝一尝板栗南瓜味优艾设计网_设计LOGO道的，可以从这里买哦，我自己买的时候经常买这家的，她家的板栗南瓜很甜，很好吃，可以看一下其它买过人的反馈情况。
板栗南瓜风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。在这么炎热的夏天吃点板栗南瓜吧！美味又营养的美食，不要错过哦！
一只孤独的鬼_ 2021-05-11 12:47 你好朋友
首先将。板栗味小南瓜清洗干净
切开4瓣，掏去里边的瓜瓤
切成小块
锅内加入色拉油，花椒粉，精盐和葱花
加入南瓜，把南瓜和调料拌匀，
使每块南瓜上都粘有油盐和花椒粉
加入30ml冷水
放在压力锅中炖10分钟
板栗味小南瓜炖好了
家常炖板栗味小南瓜出锅了
这种绿皮的板栗味小南瓜很适合做炖菜，
水分较少，做出来口感干面香甜
选择个头小一点的南瓜，
我用这个只有650克
炖南瓜不能多加水，
在炖制过程中南瓜还会释放优艾设计网_设计圈出来一些水分，出锅前一定要把汤汁全部收干
南瓜入锅后要拌匀，让每块南瓜上都粘有油盐花椒粉，这样做出来才有味道
邵秀珠 2021-05-11 12:37 优艾设计网_PS交流 板栗南瓜含有多种维生素，是一种很好的食物，最简单的做法就是姜瓜蒸熟了以后直接食用做法简单还好吃，可以尝试一下
300****387 2021-05-11优艾设计网_Photoshop论坛 12:38 板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。该品种风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。有花南瓜、有红南瓜、有灰南瓜、有丑南瓜等
ty_韩松31 2021-05-11 12:46 又到了吃板栗南瓜的季节了！
该品被外界称为南瓜中的玛莎拉蒂哟~但富含胡萝卜优艾设计网_Photoshop问答素和氨基酸等微量元素，是普通南瓜的两倍以上。
富含粗纤维，是减肥者的首选！更以甘甜、粉糯广受老人孩子的喜爱！
下面，小编将介绍板栗南瓜的几种做法。
一 清蒸板栗南瓜
板栗南瓜的水分不会很高，很适合蒸着吃，直接尝它原本的香、甜、糯。
做法：板栗南瓜去根蒂，去籽，切块，冷水上锅大火，待水开后转中火，蒸15分钟左右，熟透即可。
小贴士：此款南瓜生态种植，且皮薄，煮熟后，皮软糯，带皮吃营养更全面哦。
二 椰香南瓜羹
食材：板栗南瓜1个 椰子粉3汤勺 糯米粉1汤勺 温开水
做法：
1，将板栗南瓜去籽上锅蒸15分钟左右，待南瓜熟透，关火取出，放进料理机，加入椰子粉，加水至没过南瓜4/5处，待搅拌均匀后倒入锅中。
2，糯米粉加入清水搅拌均匀，调成糯米水，倒进南瓜浆的锅中，用勺子搅拌均匀。然后打开炉火，不时地搅拌，把南瓜汤煮开，小火再多熬五分钟，把南瓜汤煮得粘稠些。
小贴士：
1，还可以加入少量生腰果一起搅拌，可以增加奶香味。
2，糯米粉不需要太多，主要是用以增加口感的顺滑。
三 红豆糯糯板栗南瓜盅
食材：板栗南瓜1个 红豆50g 糯米50g 蜂蜜适量
做法：
1，红豆和糯米混合，冷水浸泡五个小时以上。
2，南瓜从顶部横切，挖去中间瓜子部分。
3，将泡好的红豆和糯米填满南瓜中空部分。
4，将切下的南瓜顶部盖回原处，整个放入蒸锅中。
5，盖上锅盖，大火蒸五十分钟。
6，切开后淋上蜂蜜即可。
冯安博 2021-05-11 12:46
板栗南优艾设计网_设计百科瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。可以清炒，这样味道很棒
免费的欧派迷你 2021-05-11 12:47 板栗南瓜的市场这几年一直都不太好，那是因为它的口感不好吗？答案当然不是这样，相反它的口感可要比平常我们吃的南瓜要好上不少，板栗南瓜味道香甜，果肉细腻,糯香甜面,口感粉糯，并且他还它还结合了板栗的清香，也正因为如此，有一些人才说他是南瓜中的"另类"。
现在知道板栗南瓜的人太少了，知名度不够，即使它再好吃，在市场上的销量也一直不好， 但是即使是这样，你也不能否认，板栗南瓜的价值确实很高，营养物质丰富，并且可以提高身体的免疫力。板栗南瓜这个名字真是的是太适合它了，因为它的口感吃起来真的跟吃板栗非常的像自带的栗味真是越吃越香，口感超粉糯，甜度刚刚好。
而且这款南瓜有很多种做法哦，并且都非常的简单，做出来非常好吃，今天就给大家介绍一种做法，蒸板栗南瓜。
板栗南瓜饼
板栗南瓜、糯米粉、粘米粉、面粉、花生、红豆、红糖、面包屑。
步骤：
1.将板栗南瓜去籽切块放在微波炉内加热到南瓜软烂后拿出，加入白砂糖和糯米粉、面粉，压成南瓜泥；
2.把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中，搅拌，揉成光滑的面团，分成适当大小面团，压扁；
3.将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅，取适量放入面团，收口成饼状；
4.南瓜饼粘上面包糠，锅中倒入适量的植物油，放入南瓜饼，用小火煎至两面金黄即可。
这个方法你学会了吗？如果想要尝一尝板栗南瓜味优艾设计网_设计LOGO道的，可以从这里买哦，我自己买的时候经常买这家的，她家的板栗南瓜很甜，很好吃，可以看一下其它买过人的反馈情况。
板栗南瓜风味独特，肉质致密，口感细腻，味如板栗，适合于炒、炸、蒸等各种烹调方法。在这么炎热的夏天吃点板栗南瓜吧！美味又营养的美食，不要错过哦！
一只孤独的鬼_ 2021-05-11 12:47 你好朋友
首先将。板栗味小南瓜清洗干净
切开4瓣，掏去里边的瓜瓤
切成小块
锅内加入色拉油，花椒粉，精盐和葱花
加入南瓜，把南瓜和调料拌匀，
使每块南瓜上都粘有油盐和花椒粉
加入30ml冷水
放在压力锅中炖10分钟
板栗味小南瓜炖好了
家常炖板栗味小南瓜出锅了
这种绿皮的板栗味小南瓜很适合做炖菜，
水分较少，做出来口感干面香甜
选择个头小一点的南瓜，
我用这个只有650克
炖南瓜不能多加水，
在炖制过程中南瓜还会释放优艾设计网_设计圈出来一些水分，出锅前一定要把汤汁全部收干
南瓜入锅后要拌匀，让每块南瓜上都粘有油盐花椒粉，这样做出来才有味道
加载中,请稍侯......
精彩评论