34岁amh值只有1.2ng/m吃什么提高？？

我今年34岁，结婚八年，一直没能怀上孩子，前段时间终于说服老公做试管婴儿，到医院做amh检查发现我现在的amh优艾设计网_设计LOGO才只有1.2ng/m，请问这种情况可以吃什么提高啊？

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coffee 2021-05-08 23:35

优艾设计网_在线设计 你这个amh值感觉比较危险啊，AMH正常值为2~6.8ng/ml之间，当AMH数值小于1.1时，就要引起注意了，一般而言，女性在35岁过后AMH值会开始急剧下降，你最好趁着这两年吧试管做了，不然后面更难生，毕竟amh低就意味着卵巢储备功能下降、卵巢早衰、预示绝经。
不过做试管的话，生育专家们会根据女性的年龄、卵巢功能、激素等情况，为其量身制定一个科学合理的促排计划，促使多颗卵子发育成熟。在AMH偏低的情况下，如果第一个周期中获取的健康卵子数量无法满足试管所需，那么也能根据女性身体情况调整促排方案，累计2-3个周期增加获卵数量。
还有一个比较重要的是AMH偏低，影响的只是卵子的数量，试管婴儿是一个重“质”的过程。如果AMH低的女性卵子数量少，但质量较高，试管的成功率仍然是很高的。当然，在试管婴儿的过程中，生殖专家还会在移植前提取囊胚外围细胞，运用PGS/PGD技术进行基因筛查诊断，筛选出真正健康的胚胎植入子宫内，更显著地提高着床率，助力优生优育。

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韩迎召 2021-05-08 23:41

AMH值是评判卵巢功能的一个重要指标，当AMH偏离当前年龄阶段正常值范围时往往意味着卵巢正走向老化，此时要想自然受孕就非常困难，根据AMH水平，正常女性从出生到衰老可以分为四个阶段。
女性amh正常水平：
儿童期(0～10岁)：原始卵泡储备增加明显，AMH均值为3.09±2.91ng/mL，并随年龄增加而升高;
青少年期(11～18岁)：卵巢储备达高峰，AMH均值为5.02±3.35 ng/mL;
育龄期(18岁以后)：卵巢储备启动下降，AMH均值为2.95±2.50 ng/mL，并随年龄增加而降低;
耗竭优艾设计网_平面设计期(50岁以后)：AMH均值0.22±0.36 ng/mL，与年龄不再相关。
但是因为熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，现在卵巢早衰的女性越来越多，通常的表现是不孕和月经不调，去医院检查后AMH值远远低于该年龄段的平均水平。

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chulinme 2021-05-08 23:51

amh值是衡量女性生育力的一个重要指标，但因为大家现在生活都没有什么规律，又频繁使用避孕药，再加上自身疾病，比如慢性病等，遗传等，就常常导致amh偏低或者偏高，严重影响产生下一代的效率。
不过没关系amh不像癌症那样让人绝望，这项数值和我们的生活状态优艾设计网_Photoshop论坛，激素水平息息相关，所以是可以通过一些后天的手段改变的。
1、饮食方面
如果AMH值略低一般会通过日常一些饮食的辅导来调理好身体，尤其是一些要做试管婴儿的朋友，在试管前男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量，同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。
2、运动锻炼
坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。
3、药物方面
通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法，一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节，以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的，具体听医生指导用药即可。
4、保持好心情
还有一点就是你的心态，保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。

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