实用游泳是什么？？

在军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。比如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）等等。

实用游泳的游泳种类有许多，确切的说应该叫实用游泳姿势，因为实用游泳姿势不像竞技游泳技术那样有严格的要求，技术上不存在对与错，只有说他的姿势合理或者不合理、省力或者不省力；而不能说他的姿势错了或者是犯规。

在实用游泳中，使用最为广泛的当属侧泳。而且在救援行动中，侧泳的使用频率最高，效能也是最强的，还是实施水上救援的有力武器。顾名思义，侧泳是指游泳者侧身躺在水中游泳。由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力，而是循环发力，因此，可以让四肢不时得到休息，增加游泳者的耐力。这种泳姿在水上救援中最为常见，而且也是人类进行长距离游泳的最好方式之一。

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