女性吃石榴对身体的好处是什么？

我的皮肤状态不是很好，朋友说可以多吃石榴，想知道，女性吃石榴对身体的好处有什么？

李晓玲副主任医师答

您好，女人吃石榴有以下好处:第一，抑制大肠杆菌等多种细菌的繁殖，保护肠胃粘膜，缓解腹泻，痢疾症状，预防胃溃疡等肠胃疾病的发生。第二，降低血压，血脂，血糖促进血液流动，预防糖尿病，冠心病等多种心血管疾病。第三，增强食欲，提亮肤色，防止黑优艾设计网_设计圈色素沉淀，预防色斑，皱纹的产生，延缓衰老，美容养颜。第四，提高人体免疫力及抗病能力。

刘秀燕副主任医师答

您好，石榴可以美容养颜。石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强抗氧化能力、清除体内氧自由基，起到延缓衰老的作用，此外，石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。