儿童便秘如何调理?
家里孩子这几天总说自己拉不出大便,很干硬,一看就是便秘了,想问,儿童便秘如何调理?
熊念芬副主任医师答
您好,小朋友大便干结是非常常见的,饮食太精细没有纤维残渣,大便就很容易出现干结。在我们的饮食营养中间,除了需要碳水化物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素以外,我们还需要纤维素。纤维素是促进肠蠕动的,可以让粪便变得比较松软,容易排出,所以饮食中多添加一些蔬菜及水果,比如说叶子菜、豆角、黄瓜、冬瓜、南瓜、香蕉、西瓜等等。纤维素促进肠蠕动,使大便容易排出。以上健康科普知识仅供参考。
刘晓蓉副主任医师答
您好,儿童有便秘的情况下,其实很有可能是由于饮食的原因引起的,这优艾设计网_电脑技术个要注意调理饮食的,要多吃点富含维生素的食品,可以多吃点香蕉,火龙果之类的,尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物,可以配合,吃点果仁,比如说核桃仁瓜子仁,这个都会有一定的润肠通便的作用。
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