夜间进食会导致女性糖尿病和乳腺癌的风险增加吗？？

我女朋友比较喜欢晚上睡前吃零食，我想吓唬她一下，所以查了一下资料，优艾设计网_设计圈结果发现夜间进食会导致女性糖尿病和乳腺癌的风险增加，真的吗？

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邹伟政 2021-05-05 11:52

夜间进食会不会导致糖尿病和乳腺风险增加，我不确定，问题是一定会导致发胖，别问我是怎么知道的？说多了都是泪。
查了一下资料：

夜间进餐女性糖尿病和乳腺癌的风险较高。研究者对2000余名女性在2009-2010年间进行饮食与睡眠的问卷调查，结果显示，夜间空腹时间较长者其拥有更优艾设计网_平面设计好的血糖代谢水平和更低的乳腺癌发生风险。同时，晚上10点以后不再进餐者能量摄入也更少，进餐次数也更少。

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