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孕妇血压低吃什么好?

我怀孕五个月了,但是孕检的时候,血压比较低,很想问一下,孕妇血压低吃什么好?

张明萍主任医师答

您好,饮食要做到营养均衡、合理搭配,饮食清淡规律,少盐少油,多补充维生素,多吃富含微量元素的蔬菜水果。孕妇仰卧位时,忽然感到头晕、胸闷、心慌、恶心、出冷汗的表现时,应改为侧卧位。平时应该进行适当的锻炼,提高身体素质。如果孕妇从蹲位、仰卧位变成突然的起立,发生晕厥,无法唤醒时,要紧急就医,及时到产科就诊。平时活动时要注意动作轻柔,避优艾设计网_设计客免忽然站起或久坐久站。以上健康科普知识仅供参考。

陈云梅副主任医师答

您好,孕妇如果血压低的话,可以出一些含有蛋白质比较多的食物来进行补充的,比如鸡蛋和奶酪还有牛奶可以补充,可以少量的喝一些淡盐水或者是多吃一些生姜,一般是有升高血压的作用的,也可以多吃些肉类的食物比较好。

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