为什么会得坐骨神经痛，饮食上注意什么？？

现在很多人都是长期坐着工作，如果姿势不好的话，很可能会引起腰椎间盘突出，该病可能会引起坐骨神经痛。坐骨神经痛的病因不仅只有这一种，还有许多原因都会引起坐骨神经痛。

为什么会得坐骨神经痛

1、坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。

2、由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生，受寒、受潮可为其诱发因素;

3、坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。

4、根性坐骨神经痛，最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。

5、干性坐骨神经痛，起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。

得了坐骨神经痛怎么办

1、卧床：让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。

2、中药：外敷坐骨神经骨方世医贴，可以止痛、消炎、消肿、松弛肌力痉挛等，使病者减痛和舒缓、改善病情。

3、运动：有摆动双腿、高抬腿、跳跃、骑自行车四种。通过运动治疗坐骨神经痛，只适用于病症最轻的患者，有一定的保健作用。

4、针灸：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。

5、理疗：在排除结核性脊椎炎、肿瘤等病变后，可采用理疗。常用的方法有热疗、超短波、低中频电疗等。

6、手术：在这些坐骨神经痛的治疗方法中，毫无疑问手术效果最好。但手术毕竟存在风险，只适合症状偏重的患者。