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现在人们生活质量的提高，可是因为各种原因或生活，或工作压力，或环境原因，让很多新婚夫妇不能怀孕。那么想得到一个自己的宝宝，夫妻们只能通过人工受孕来完成这样的事情。但针对试管婴儿，很多夫妻们想了解一些问题。

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分享一些试管婴儿常识：

同房后怎么提高受孕

病情诊断：同房后提高受孕方式如下，同房后可以不用急于清洗或上厕所，在床上休息半个小时左右，促进精子卵子的接触结合。如果想要提高受孕几率还可以计算排卵期，在排卵期适当增加同房次数，如隔天一次。对于有妊娠计划的家庭，一般建议在备孕前做好身体检查，保证畅通的输卵管以及适于胎儿着床发育的子宫环境。在备孕期戒烟戒酒，补充足够的营养物质，女性可以适当服用叶酸，提高卵子质量并预防胎儿神经管畸形。此外在排卵期前同房不要过于频繁，保证精子质量。

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备孕前吃什么调理身体

病情诊断：备孕时，首先在孕前应储备足量的叶酸，能够有效降低胎儿畸形的几率，同时也可以预防胎儿神经管疾病，如可多吃些鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。如平时身体抵抗力弱，可以多吃些高蛋白食物，蛋白质是生命的基础，在备孕期间可以适当增加摄入量，如牛奶、瘦肉、豆制品等。另外，多吃含维生素的食物，如缺乏维生素可能会导致胎儿缺陷、不孕等，丰富的水果、蔬菜中都含有大量的维生素。备孕期间尽量不要吃生冷、辛辣刺激食物，适当运动，保持心情愉悦。

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高龄如何备孕

病情诊断：高龄女性怀孕存在风险，一定要进行较全面的孕前检查，在身体条件允许的状况下进行备孕。中医认为肾气充盛，冲任二脉通畅，男女两精相交即可受孕。因此备孕期可以经中医辨证对症调理。肾气虚者补肾益气；肾阳虚者温肾助阳；肾阴虚者滋阴填精；肝郁者疏肝解郁；痰湿者燥湿化痰；血瘀者活血调经。备孕期饮食上尽量多样化，保证营养全面。补充合适的叶酸、铁及鱼油补充剂。运动方面注意加强腰腿臀部的肌肉锻炼，有利于孕期及产后的恢复。保持心情开朗，避免着凉，劳逸结合。

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15天瘦身食谱

病情分析：15天瘦身食谱的第1天：600克原味酸奶、苹果、两个煮鸡蛋；第2天：6两酱猪蹄、两个煮鸡蛋、一袋纯生奶，一斤西红柿；第3天：两斤水果、200克原味酸奶、两个煮鸡蛋；第4天：两斤苹果；第5天：两斤香蕉；第6天：半斤鸡腿，一袋纯牛奶，两个煮鸡蛋，一斤黄瓜；第7天：400克原味酸奶，两斤西红柿；第8天：半斤酱牛肉、一斤西红柿、一个煮鸡蛋，一袋纯牛奶。从第9天往后每天适当摄入肉蛋奶和蔬菜，每餐6分饱，不吃主食。

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为她的出生一路保驾护航的是我国著名生殖医学专家团队——以庄广伦教授为首的中山一院的专家们。

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