高龄独居老人 如何应对奥密克戎感染高峰期？？

报纸上说，“我当然害怕，但我只能尽量小心……我只有座机，我不能在网上买东西。现在基本上两到三天出去一次，买的菜基本够吃。”

面对奥米克隆感染高峰期的临近，独居的76岁上海老人唐先生的应对方式是减少外出频率，他难掩担忧。

同样是独居，75岁的乐先生认为自己免疫力还可以，应该“躲”过去，但还是“积极”了。去社区医院开了咳嗽药和感冒药，一直买不到体温计，有点后悔没有提前准备。

朋友和亲戚不能一直在身边，他们中的大多数不擅长使用智能手机和互联网.独居老人被视为“沉默群体”，是感染高峰期的一个脆弱环节。

近日，本报记者采访了多位70多岁甚至80多岁的上海独居老人。他们倾向于隐居，基本不愿意麻烦别人。有的人对疫情很平静，很确定，有的人则流露出不安。

虽然他们觉得“躲都躲不过”，但还是一天一天地数着自己度过的日子。对于老人们来说，面对疫情，只要有平安，就是胜利。

以下是他们的口述：

唐先生76岁，患肾癌未接种疫苗。

没有感冒药。我的肾很糟糕。服用这些药物有副作用。

现在一个人住，每天七点半起床。我们这些老年人，基本不出门。现在我们不去公园和公共场所。基本上都是去超市买菜，一般不去菜市场。我也不坐公交，骑自行车去，基本上都戴着冬帽，手套，口罩。你不能隐瞒这件事。

现在基本上两到三天出去一次，买的菜基本上够吃，更别说肉了，一周一次都可以。所以我到现在都没有阳光。老人不会用手机。我只有座机，不能在网上买东西。现在基本上什么都有了。

对于现在的情况，当然很害怕，但也只能尽量小心。年底同学聚会和KTV都推掉了。我没打过疫苗。我一个肾被切除了，另一个肾功能不全，还有各种过敏。家里没有感冒药，退烧药，止痛药，一个都没有。我的肾很不好，吃这些药会有副作用。

因为我知道这种病毒没有便宜的特效药。如果退烧了呢？需要七到十天。一是多喝水，二是多休息，卧床休息。现在，他们正疯狂地抢药。一是吃不到，二是吃到了也不会吃。

居委会给我们打电话，跟我们老年组打招呼：小心点，家里不要招人。家里还有一盒居委会发的半抗原。人舒服的时候，一般不会干这种事。我每十天才做一次。万一生病了，我会像电视上说的去社区医院，但是去二级医院或者三级医院很容易感染。遇到紧急情况，我第一个想到的联系人是我的学妹，第二个是社区志愿者。

84岁的陈女士已经接种了三针疫苗，没有重大疾病史。

我不怕，我没有囤积任何药物。

我不怕。我现在很好。

我一个人住，不用带孩子，也不怕传染给他。保重身体，晒晒太阳，自己做饭。

我早上六点起床，做一些简单的运动，七点左右洗漱，吃一点早餐。一周出去买菜一次，一个人吃不了多少。我通常身体健康。如果我有什么问题，休息个三四五天就好了。两年没去医院了。老脑子不太灵光，怕自己不懂，不想去医院。我也不吃药。如果你需要什么药，打电话给我的小儿子，帮我拿。如果有什么急事，我会问他的。他住在上海。

以前在小区食堂吃饭，现在有人送餐上门。

我住在上海松江区宋芳街。我有两个女儿，都退休了，住在上海徐汇区。方便他们来找我。平时和居委会接触比较多，经常在居委会走一走。我很了解那里的人，他们都很关心我。

目前我家的物资存量还可以。我还有退烧药和咳嗽药，还有我经常吃的两种高血压和冠心病的药。如果我缺少什么，可以找居委会和邻居帮忙。以前在小区食堂吃饭，现在有人送饭上门。邻居亲戚有时候会来给我送点蔬菜什么的，我还是能感受到很多人的关心。

我认为我身体健康。我打了三针疫苗，平时也不怎么出门。我除了每天早上在居委会的会所锻炼一个小时，基本都在家，一次菜场都很难买到菜。事实上，我不喜欢出去。呆在家里真好。

我一直在关注外面的疫情。最近，越来越多的人被感染。12月21日上午，刚刚得知弟弟的儿子女儿老婆都是“阳性”。我感觉我也得做好准备，如果“积极”的话该如何应对。

平时经常在手机上看防疫相关的科普，包括“阳”的常见症状有哪些，不舒服的症状怎么处理。我手机上有那么多。包括抗原，我会自己检测。反正我就是想尽可能保护好自己。如果真的发生了什么，我会坦然面对。其实我很淡定，准备好了。居委会一个叫沈的工作人员跟我接触比较多，街道老协海德分会会长也经常关心几位老人。如果我觉得发烧，想去医院，我可以联系他们。

86岁的纪女士打了两针疫苗高血压。

基本上我是不乐意麻烦别人的，但是小儿子的媳妇是“杨”，我有点戒心。

我一个人住在宝山区四塘二村。我有三个儿子和一个女儿。他们都住得不远，每周都来看我。这两天孩子一直照顾我不要出门，叫我注意安全，我就没出门。还好，饭是送上门的。有时候我不喜欢送来的食物。我会去门口的市场买些吃的，自己做。一般我自己买肉，菜都是孩子送的。

纪女士。

我觉得自己还是能照顾好自己的，所以基本上不乐意麻烦别人。平时都是去医院补优艾设计网_PS问答家里常用的药。和我一样，只有高血压药和咳嗽药是常备的，其他的会在需要的时候配药。

我只打了两针疫苗，因为打完之后有点高血压，有点咳嗽。我想我不会打第三枪了。我也很关注新的疫情。我在网上看了很多“阳”后的常见症状。我目前没有咳嗽喉咙痛发烧的3354。如果我有什么情况，我会自己去医院，因为我家离医院很近，走路就能到。

以前没想过遇到“杨”怎么办。结果12月21日得知小儿子的媳妇是“杨”。本来小儿子住的离我最近，来来回回只要五分钟，有什么事都能第一时间赶上。现在突然让我有点警惕了。还好居委会主动来家里关心我。加了一个居委会的微信群，还没找到具体联系人。不知道这段时间有什么情况能不能依靠居委会？

旁白：涂珊珊90后浦东新区居民。

易安奶奶身体很好，女儿也准备了药。

今年5月，易安奶奶的一封亲笔信“火了”，老人工整地写道：“亲爱的涂老师，我太感谢您的无私帮助了！”在这里，住在同一栋楼里的“90后”涂珊珊和90岁的易安的故事开始被更多的人知道，温暖人心。

易安奶奶给涂的信。

自由出入之后，我就投入到日常工作中去了。没有办法和易安奶奶像四五月份那么多交流，坐下来聊聊的时间也少了。我有时候周末去看她，或者送她东西，比如她想买的毛衣，给她带吃的，带花什么的。

2022年上海疫情封闭管理期间，易安奶奶在涂珊珊家。

我在这个月初感染了新冠肺炎病毒。虽然转阴了，但是喉咙还是有点不舒服，担心传染给易安奶奶，所以没有去看她，也没有告诉她和我妈，怕他们担心。

“新国十条”出来看到上海12月份对疫情防控措施进行了优化调整，她也没跟我说什么。一般她都不会主动来打扰我，过着透明小心的生活，对疫情没有太多顾虑。但我还是有点担心她。毕竟年纪大了，就在微信上问了一下，也给易安奶奶发了消息说她最近容易感染。再小心一点，和她发给我妈的差不多。

据我所知，易安奶奶身体还可以，目前没有感染新冠肺炎。她家里有抗原，女儿给她准备了药。

就居委会而言，每天都有独居老人和困难家庭的名单，会给他们发放一些防疫物资，食品饮料，还有一份心意，希望能切实帮助他们。