买了一点周黑鸭的鸭架，哺乳期能吃吗?？

宝宝现在已经三个月了，我因为喂奶，三个月没吃过好吃的了。本来我嘴就挑，在这三个月基本上嘴巴都是没有味道的。昨天经过那个周黑鸭的店，看着里面的鸭架搞活动，我又想吃，就去买了点。结果买回来，老公直优艾设计网_平面设计接给我吃完了，说我现在在哺乳期，不能吃?这是不是真的哦，为啥子不能吃哦?

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陈前 优艾设计网_Photoshop百科 2021-04-28 19:34

哺乳期要慎吃，因为周黑鸭里面添加了很多香料、花椒、辣椒等、吃多了容易上火，不利于新妈妈的身体恢复，还可能会引起回奶，影响奶水质量，所以不建议妈妈们在哺乳期间吃周黑鸭。除此之外，哺乳期还有一些饮食上的禁忌。
1.要保证营养全面均衡，要特别注意食物烹调方法，应该避免吃未完全煮熟的半生食物和辛辣的食物;
2.不能吃含有防腐剂的食品或饮料;
3.不能吃冰冷寒凉的食物，冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用;
4.不能饮用刺激性饮料，浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能;
5.不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精;
6.不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

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王国辉 2021-04-28 19:38

鸭架是一种高蛋白、低脂肪的白肉，既有利于乳汁分泌，还不容易使妈妈摄入过多能量，有利于体重的控制。鸭架中还有多种微量元素和维生素，可提高哺乳期妈妈的免疫力，增强体质。但不能食用卤制或添加大量香精香料的鸭架，配料成分不明有风险。周黑鸭的鸭架一般都比较辣，在哺乳期还是尽量不要吃。
哺乳期如果吃太多辣的情况下是会影响到奶水的，导致奶水减少，而且很容易导致宝宝出现便秘的情况，而且辣椒里边的一些成分，会通过母乳进到孩子体内，导致孩子出现过敏或者是炎症，因为辣优艾设计网_设计客椒对嗓子也是有刺激的，所以吃多的情况下也会导致嗓子疼痛和咳嗽。

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翁成伟 2021-04-28 19:43

优艾设计网_设计模板 哺乳期最好不要吃周黑鸭，因为周黑鸭里添加了很多的香料，辣椒，花椒等，吃了容易上火，不利于女性产后恢复，还可能会引起回奶，影响奶水的质量。哺乳期应注意饮食多样化，充足的水分，优质蛋白，丰富的蔬菜水果。哺乳期吃周黑鸭坏处如下：
1.奶水减少
周黑鸭里含有比较多的添加剂，香料可能影响奶水的分泌，一些添加剂可能经乳汁分泌影响乳汁的质量。
2.宝宝上火
妈妈吃过辣的周黑鸭，可能会经过乳汁分泌，导致宝宝过敏，上火，消化不良等。
3.便秘
周黑鸭属于辛辣食物，吃多了容易上火大便干燥，从而导致女性便秘。

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